久しぶりに未病対策に触れた。
私は耳が遠くなり、車の助手席に乗って、運転は息子がしているとき、
息子との会話がうまくいかない。
聞き取れないのだ。
テレビを見ていても、ドラマのひそひそ話の場面になるとよく聞こえない。
いよいよ老化現象がひどくなってきたかと嘆いていた。
そんな時、「耳は１分でよくなる」という表題の本のことを何かで知ったのです。
早速、ネットで調べてみました。
ダメもとで買ってみました。
なぜダメ元かというと、表題が怪しい！
しかし、読んでみると、私の研究している「未病対策」の一つだったのです。
年をとっても筋肉は2か月で再生されるとか、目の筋肉も血流対策で効果があるとか、
リンパの流れをよくすることで疲労回復に効果があるとか、西洋医学では治せなかった
病気が治ることもある話はいろいろ聞いてはいたが、耳も例外ではなく、エクササイズで
治ることがあるのだということがわかりました。
それは主に血流を良くすることに他ならないのですが、耳だけのエクササイズだけでなく
全身のエクササイズや食事のとり方、睡眠のとり方など、いろいろなことを通じて、
人間の本来の能力を呼び起こし、回復力をつけることでありました。
これでまた、私のエクササイズが格段と増えてしまいました。