ホルモンの話

こんにちわ。

今回はホルモンの話です。

春山茂雄　先生の書、脳内革命　’（サンマ=ク出版　）によると　

いやだなと思うとノルアドレナリンというホルモンが分泌されて、いいなと思うと

β-エンドルフィンというホルモンが分泌されることがわかっているとのことです。

このβーエンドルフィンというホルモンは脳内モルヒネとして一番効力のある物質

だと言っています。

その効力の一番手は免疫力の向上にあります。

免疫力は病を防ぐうえで最も必要なものです。

プラス思考がいかに大切かお分かりいただけると思います。

たくさん笑って、笑顔で過ごすことが健康のもとになるということです。