31

31歳を迎える日だった・・・そんな一日。 日付が変わった瞬間から部屋でMTBのタイヤ交換開始。 今シーズンのジャパンシリーズをやめた瞬間から、 『今年はもうMTB乗らない』 とか思って、川や田んぼのような環境で走ったままほったらかしのMTBから目をそらせていた。 でも突然思い出した、 『明日はMTBライドの担当だ』 担当がMTB無しではいけないので、ひとまずマッドタイヤをオールラウンドタイヤに . . . 本文を読む

北野坂

13:30 ひたすら坂と階段をのぼって北野天満神社。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

三宮

30歳最後の日は三宮でランチバイキングからスタート。 垂水-三宮の高速バスも早くて安くて楽だった。 このあとは・・・初北野？ ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

7年目

6年前の今日、ここで撮影した結婚記念のアルバムをまた見て見ようかなぁ。 そんな思い出のハウスウェディングの会場に来てみたら、お盆休みで閉まってました。 車内でLICHT君が泣き叫んでいるので・・・このあたりでおわり。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

回復走

休日の朝、意外に早く目覚めたので昨日の水曜ロードのリカバリライドに行くことにした。 コースは明石-R175-学園都市で36km。 なるべく平坦なコースをゆったりと、数少ない上りはアウターでハムストリングを意識。 遅い走りだった。 たぶん30歳最後の練習。 本日の走行距離:36km ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

夏モード突入

身体がすぐに温まる環境になってきました。 熱い水曜ロード練習会でした。 8名中3名は平均年齢30歳、5名は同じく18歳。 みんな頑張りました。 まぁ元気がいいのは若い方です。 30歳・僕も、ふくらはぎがつるまで楽しみました。 身体も夏仕様になってきました。 これからです。 本日の走行距離：67km ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

海デビュー

LICHT君、1歳11ヶ月。 ついに海デビューしました。 冬からずっと海が好きで、砂浜で遊びたがっていたのに・・・ いざ波打ち際まで来るとチョット不安。 僕の背中につかまらせて泳いでみると、一瞬楽しそうな声が出ましたが・・・ その瞬間、顔に水がかかってしまいました。 いつもは恐いもの知らずのLICHT君も、海では鳥肌たってました。 塩辛い海デビューです。 ただ 人気blogラン . . . 本文を読む

アウトレットでバーゲン中

今日は休みなので、保冷ボトルに氷を詰め込んで午前中少しだけ練習。 舞子-明石-R175-西神-学園都市- 後半はひたすら高架道路を疾走した。 柔らかくて飲みやすい保冷ボトルないかなぁ・・・。 昨日の朝、シャッターをくぐろうとして大きく体重移動したら、雨で濡れてて転倒したので、今日は首とか肩とか腰とかあちこち痛い。 本日の走行距離:26km ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

シーズン終了

2009シーズンのMTBジャパンシリーズ、僕の中で終了しました。 3ヶ月のシーズンを残しての終了、今シーズンの目標であったエリートクラスへの昇格が困難になったことがその理由。 昇格条件はシーズンポイントランキング(各人の高ポイント獲得レース6戦の合計ポイント)上位25人。 J及びJ1の各レース優勝者は特別昇格するので、毎レース25位の成績を残せば昇格できるという試算。 昇格困難・シーズン終了に . . . 本文を読む

ヒロスエ伝説

LICHT君は相変わらず広末が好きなのか？ 検証してみました。 方法はYOUTUBEでPVの動画を見せる。 まずは広末以外の女性シンガーの動画。 『碧○う○ぎ』や『涙◎』 を見せたら・・・変えろと怒りだしました。 次に、 『MajiでKoiする5秒前』とか『大スキ！』 にしたところ・・・足でリズムをとり、体を揺らして、口元も緩んでいました。 完全に、三谷たくみおねえさんを超えました。 本日 . . . 本文を読む

2009MTBジャパンシリーズ#6白馬 4

2009 MTB ジャパンシリーズ #6 白馬 3 の続きです。 今回のジャパンシリーズ白馬大会、散々 『泥・ドロ・押し・ウォーキング』 と書いてはみたけど、エリートクラスのリザルトを見ると、上位選手はいつもと変わらぬ順位。 つまり強い選手はどんなコース・環境でも強い ということ。 エキスパートクラス25位だった僕、一時期15～20位争いをしていた僕、結局のところ僕の実力がエキスパート25位だっ . . . 本文を読む

1週間かけて

脚が動くようになってきました。 梅雨明けで暑さ本番の秋、背中が温まって良い感じです。 なのでついついピザと寿司を食べすぎました。 胃酸全開です。 大丈夫、痛くないです。 本日の走行距離:23km ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

2009 MTB ジャパンシリーズ #6 白馬 3

2009MTBジャパンシリーズ#6白馬　2【画像追加】の続き エリートクラスは序盤から小野寺 健(スバル・ゲイリーフィッシャー)と山本 幸平(ブリヂストン・アンカー)の勝負。 【動画】 【動画】 どこまでもつれるのかが楽しみだったけど、中盤以降は先頭に立った山本が徐々に差を広げていき危なげない優勝だった。 【ディラン・クーパー】 【山本 和弘　キャノンデール】 【山 . . . 本文を読む

だいぶ回復

昨日が完全休養だったので脚はかなり回復。 でもまだまだ加速や登坂にはキレが全然ない。 泥レースのダメージは大きい。 本日の走行距離:23km 　帰りは５人で帰宅。 　半分まで２番手固定で落させてもらいました。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む

病院スペシャル

今日は病院day。 12時から僕の胃腸科。 14時から僕の歯科。 17時からはお見舞い。 画像は昨日の31アイスクリーム。 8月いっぱいキャンペーン中！ キングサイズを注文するとキッズサイズプレゼント。 今日は脚が完全休養日だったのでだいぶ回復してきた。 ただ 人気blogランキング アップのためだけに . . . 本文を読む