暴飲暴食

毎年の事なんだが、正月は暴飲暴食で後がつらい、未だ胸焼けするようで調子がよくない、呑むにも食べるにも相手がいての事では無い、自分一人での事なので自重すれば済む事なんだが弱い、正月だからと、つい気持ちの緩みで自分に甘くなってしまうようだ。