もう少し気の利いた表現があると思うのですが、感じたままに"光のシャワー！"
親子です。右が子猫。いつもお母さんにくっついています。
こちらのトラはもうお母さんには寄り付きません。そういえば顔も逞しくなってきました。
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昨日紹介したスワイショウ！
やってみましたか？
teddy bearさんから次のようなコメントが寄せられましたので紹介します
優れもの～！！！ (teddy bear)
2009-12-02 07:07:09
ホント、これは 超お薦めです！
一見、ただ両手をブラブラしているだけのようですが、各方面の（免疫学の先生、気の大家、ホリスティック医学の先生など）方々が、健康法として行っています。
自然に、胸が広がり、姿勢もよくなり、歩いたのと同じような効果もあるそうです。
わざわざ、寒い中、散歩したり、ジムで鍛えたりしなくても、続けることで大きな恩恵があるとのこと。いつでも、どこでも、お金もかからず、いい事尽くめですよ！
ただ、あまりにも楽な動きなので、単調すぎてこれが健康法？と続かない人も多いようです。
身体を鍛えることだけでなく、身体に緩みをいれた動きもしている方が、健康につながっているように感じますね～
ブログを読み終わった方、
さぁー、立ち上がって"スワイショウ"をはじめましょう！
ぶらー、ぶらー、ぶらー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・３分間
ほら、肩凝り取れたでしょ！
ではまた明日
