土曜日なので
たっぷり朝寝坊して7:30に起きたのだが
どうにも坐骨神経痛の調子が思わしくない
なぜなのか
坐骨神経痛の調子の良し悪しの原因が
いま持ってどこにあるのか全くわからない
窓の外でチラつく小雪を見て
カミさんが今日は降らないはずなのにと
不平のようにひと言
芳しくない坐骨神経痛に加えて
冷たく寒い小雪模様じゃ
さすがに僕のモチベーションも上がらず
走るのは気が進まないのがホンネ
だけど
雨雲レーダーを確認すると
小雪はすぐに上がる見込みだったので
腐らずに準備を…
着替えたりストレッチをしてる間に
小雪はまばらな霧雨に変わった
なので
重く感じる坐骨神経痛にメゲずに
ジョグをスタート
この子をお供にして…
家の前の緩い坂道を走り出してわかったのは
それほど雪が溶けていないということ
昨日よりは幾分溶けてるものの
おそらく歩道の雪は
まだ残ったままじゃないかと…
それを確認するためにも
今日はいつもの10キロコースを走ろうと…
雪が残ったままなので
シューズはあっという間に
濡れてしまって…
でも今日は濡れることを気にしないで
コースの状態だけを確認しながら
走っていこうと…
しばらく走り続けてみると
歩道のない道路はそれなりに走れるものの
歩道はやっぱり満足に溶けてなくて
走れない部分は車道に出るしかなく…
通行するクルマたちには
少し迷惑をかけたかもしれないけど
心の中でゴメンナサイと手を合わせながら…
なぜか重かった坐骨神経痛が痛い上に
雪を避けつつ走ってると
正直かなり走りづらくて…
車道に出たり歩道に戻ったりに加え
水溜り部分も避けるように走ることが
リズムにも乗れず
メンドいだけじゃなくかなり脚の負担に…
まぁ今日はコース確認の10キロ走だからと
それだけに徹して走り続けることに…
そんな感じで走ったのに
10キロ終えてみれば
思った以上に結果が良くて…
坐骨神経痛や雪の影響があったにも関わらず
キロ6分15秒のペースで走れたなんて…
走り終えてから
思わぬご褒美になったと…
骨盤で走ることが出来てきたのか？
そうなら嬉しいけど…
ただあんまり実感がなくて…
逆に考えれば
実感がなくても好走できたってこと？
なら本当に元の調子に
戻ってきたんじゃないかと…
まぁ10キロだけだから
まだ何とも言えないけど…
このペースで
15キロや20キロがラクに走れれば
いよいよホンマもんの復活だと…
昔のように
サブフォー目指して走れるくらいまでに
なるかもしれない？
まぁサブフォーはムリだとしても
せめて4時間半だけでも切りたいなぁ
3月末の隣県の大会まであと2ヶ月
徐々に調子を上げていき
マラソン人生で最後の悪アガキ？
にしてみるか？
もちろん
ムリはしないでケガにも注意しつつ…
なにしろ
もうアラ古希だから…
身体の不調箇所
増えることはあっても
減ることはないからなぁ
この間のかかりつけの内科医院での診察
血液検査の結果は久しぶりの最悪状態で…
背の高い先生にも
いろいろと指摘というか注意されたけど…
それが老いの実態だと…
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