夜中に雨が降ったせいか
今朝は久しぶりに涼しくて良い目覚め…
このまま秋に向かっていってくれればと
願うばかり
もう暑いのはホントにウンザリだから…
そんな今日は敬老の日ということだけど…
果たして
老いぼれジジイは敬われる立場なのか？
日頃の行いは問わないことにして…
立場ということじゃ当たり前か？
アラ古希の前期高齢者
70歳の一歩手前だしなぁ…（半歩？）
なんだか
自分が70歳の老人になってしまったとは
とても実感できないけど…
正直言って身体にガタが来てるのは確か
10年前の自分と比較して
何もかもが顕著に衰えてきている
エロくていかがわしい気持ち以外は…
エロさだけがまだ老人になり切れず…
というよりも
ジジイになったからこそ
エロい思いが相対的に強くなってるのかも？
毎日走ってることと
相関関係でもあるんだろうか？
まぁどうでもいいけど…
いずれにしても
今日は年に一度の敬老の日だけど
個人的に敬って貰える資格が
あるかどうかは別にして
今日も日課のジョグは怠ることなく…
今日はこの子たちをお供にして…
ストレッチでヤバいのが
上体回しと上体の左右振り
この２つが顕著にメマイを生じさせるので
出来るだけそっとゆっくり…
それでも初めてメマイを感じた日からみれば
かなりおとなしくなったと…
慣れてきたのかも？
そういえば足底筋膜炎の方も
走れないほど痛かったときに比べると
すでに影が薄いほどにまで…
ここへきて
大変に思えた三重苦の症状が
段々と快方に向かっている
メマイの方はまだ何とも言えないが
足底筋膜炎の方は遅かれ早かれ治るはず…
テーピングをして走ってるのが良いのか
塗り薬の効き目があるのかはわからないが…
足底筋膜炎もメマイも
ついこの間までは発生してなかったんだから
早く元に戻ってもらわないとなぁ
一方
坐骨神経痛の方は
おそらく到底治りそうにないと…
ひょっとすると死ぬまで…？
最近じゃ
痛みが左側から右側に移りつつあるようで
どうしてそうなるのか
その原因もまたまったく不明で…
自己診断が得意のジジイにも
まさにお手上げのグリコ状態
骨の歪みというか
毎日の姿勢が原因なんだろうから
もう無理なんだろうなぁ
スッキリ治すのは…
加齢というどうしようもないハードルも
大きく関係してるだろうしなぁ
まぁどっちにしても
走ることだけが生きがいだから
誤魔化しながら走り続けていくだけさ
大会に出ようが出まいが…
そんなことを思いつつ走ってはいるけれど
決して好調というわけではなく…
とにかく涼しくなってもらわないと
オンボロ老体は持たないし
いつまでも7キロジョグから脱却できない
距離を7キロに縮めてからすでに2ヶ月以上
12ヶ月のうち2ヶ月以上も
7キロしか走らないなんておかしいだろ？
いくら年老いて
長距離を簡単に走れなくなったとはいえ…
せめて10キロや15キロくらいならまだ…
そんなことを思いつつも
今日もやっぱり7キロが限界で…
10キロを走れるようなタイムまでには
まだまだ届きそうにない
たった7キロなら
せめてキロ6分半は切れるようにならないと
10キロまではなぁ
走らない人には
7キロも10キロもそう変わらないように
思うかもしれないけど…
単純に10キロは7キロの1.5倍ほどだが
これを毎日走るとなると
その負荷の大きさは全然違ってきて…
ましてやアラ古希の
素人ランナーのジジイにとっては
簡単なわけには行かない
最低でも
今よりは5℃以上涼しくならないと…
今日の午前中は幾分涼しかったとはいえ
午後は暑さも戻ってまだまだ…
夜寝てるときに
布団を被るほど涼しくならないとなぁ
そうは言いながらも
とりあえずは7キロを走れたので
今日も◎ということに…
果たしていつまで続くやら7キロジョグ
とにかく暑さが治まらないことには…
この前の月忌参りで
ご住職が言われてたように
お彼岸過ぎになるのかなぁ
あと1週間かぁ
涼しくなるのは…
待ち遠しいなぁ
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