道しるべの向こう

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生きていくことの愚かささえも…

3/19激痛の超スロージョグ10㎞(いつまでさ…)

2023-03-19 20:20:00 | 日記

数日前から
風呂上がりのストレッチを
約9ヶ月ぶりに復活した

シモヤケはさて置き
なかなか治らない坐骨神経痛が
ひどくなったのは去年の7月頃からで…

それまでは痛みも燻る程度で
痛み止めもそれほど多用していなくて…

で…
その頃に僕の身体的な変化として
何があったかと思い浮かべてみると…

春とは違い風呂上がりのストレッチをすると
暑くて汗をかいてしまうからやめたこと
それくらいしか思い浮かばない

ストレッチは主に股関節まわりと
膝や足首を中心としたもので…

夏が終わって涼しくなっても
すっかりやらなくなっちまって…

ひょっとして
そのストレッチをしなくなったことが
坐骨神経痛を助長したのじゃないかと…

なので
約9ヶ月ぶりに
ストレッチを復活してみたのだが…

素人ジジイが思うほど
なかなかそう簡単には
坐骨神経痛の痛みは治りそうになくて…

もうしばらくの間
根気よく続けてみないとなんとも…









で…
ストレッチを復活したものの
快方に向かう兆しが見られないまま
今日もいつものスロージョグをと
意気込んでウェアに着替えたけど…

スタート前のストレッチの時点から
坐骨神経痛の痛みはかなりひどくて…

それでも
走り出してしまえば
いつものように慣れてくると思いつつ
ポジティブに明るい陽射しの中をGO!

ところが
坐骨神経痛はいつにも増して
勢いを抑えることができないほどの激痛…

寒い真冬の時期なら
おそらくすぐにでも引き返していたかも…

だけど
こんなに晴れ渡った日に走らないなんて
バチが当たるぜ!と自らを奮い立たせ…

朝の冷たい空気が肌を刺す中で
痛みを堪える脂汗を滲ませながら…



結局
坐骨神経痛の激痛との闘いは
超スロージョグ10キロということで
1時間半近くまで続いた

激痛が続くなかでも
なんとか10キロをこなせたのは
1ヶ月後に次のマラソン大会があるためで…

その大会があるばっかりに
痛くても走り続けなければならないという…

なんとしても
制限時間の6時間以内で完走したいから…

完走して
今度こそ独身キャリア女子とのデートを
完遂?したいから…

(エロジジイ現在!)









坐骨神経痛に悩まされるまでは
フルマラソンの制限時間なんて
ほとんど気にしたことなかったのに…

初マラソンのときでさえ
制限時間よりも完走できるかどうか
途中でリタイアしてしまわないか
どうかが問題で…



その問題の制限時間…

初めて制限時間に引っかかったのは
県内の100キロウルトラマラソンで
たしか65キロ地点の幾つ目かの関門
たった1分だけ間に合わなくて…

まぁその関門に間に合ったとしても
おそらく次の関門は
突破出来なかったと思うけど…

2度目に引っかかったのは
県外の難関コースで有名なウルトラマラソン
今度は57キロ地点の関門で2分ほど遅れて…

これも同様に
たとえ間に合っても
次の関門でアウトだったろうと
すでにアシは売り切れ状態だったし…

もうひとつあって
初めてアウトになった県内のウルトラで
今度は雪辱を果たすために意を決して!

その大会
最後の90キロ地点での関門は
ギリギリでセーフだったものの…

残りの10キロを走破するために
残された時間は80分ちょっと…

単純計算だと
キロ8分で走れば完走できることに…

普通に10キロを走るのなら
特に問題もないペースだけど…

すでに90キロを走ってきて
ボロボロになった素人ランナーの
ジジイのアシにはかなり厳しいペースで…

しかも台風で雨風が馬鹿みたいに強い中
グショグショのコースを走り続けるには
相当強い意志を持ってないと…

結局
95キロまでなんとか辿り着いたが
残り5キロ地点で遂に脚が止まった
あとたった5キロなのに…

いまでも自分の不甲斐なさに
ハラワタが煮え繰り返るほど…


そして去年の県外の
割と優しいコースのウルトラでは
完走できると甘く見ていたこともあって
電池切れ?で80キロ付近を歩いていると
大会事務局車に強制収容されてアウト…

次の関門の制限時間に
間に合わないからと…

このときのDNFで
僕は100キロのウルトラマラソンの
チャレンジを諦めることにした

もう年齢の衰えは嘘をつけない
制限時間内での100キロ完走は
素人ランナーのジジイには無理だと…

ちなみに
今年すでにエントリー済みの
5月のウルトラは62キロだし
6月のウルトラは71キロを選択した

100キロじゃないところがミソ?

というか
フルマラソンの42キロですら
完走することが危ういのに…

果たしてそれを超える距離のウルトラ
100キロより短いとは言え
なんとか走り切れるだろうか?

この
ヒドい坐骨神経痛の激痛を抱えて…

もしダメだったら
これからはフルマラソン以上の距離は
もう走らないことにするしかないと…

マジにそう思っている
70近くになっちまうとそう思うよなぁ

出来ること
出来ないこと…

走ることだけじゃなく
老いらくの恋も全く同じで…

独身キャリア女子には
そんなこと全然わかってないんだろうなぁ

70近いジジイが
そんなことに悩んでるなんて…



果たして
いつまで走れるやら…

果たして
いつまでできるやら…

果たして
いつまで生きれるやら…

いつまでさ…



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