賢すぎる

来楽ちゃんが、傷口を掻かないようにカラーを付けていると玄関の段が上がれない～

狭い部屋の中を通りづらい。。。

で～鈴をつけてカキカキしたら解るようにしていました。

昨日まではうまく行ったのですが。。。



今日抜糸の予定でしたが。。。リハビリから帰って見てビックリ

掻きむしっている


それでも途中経過を見てもらおうと病院に行きました。

アレルギーのある来楽ちゃんに我慢は大変！っと

かゆみを抑えるお薬を出していただきました。




安心したのかな～よく寝ています。



しばらくすると。。。長くなって寝ています。



熟睡できるといいね～




『片足の海鳥さん』からお願いです。
釣りをなさる皆様、釣り糸を長いままで捨てないでください。
『決してリードは、放しま宣言！！』に賛同しています。

腹筋って？

2012年11月13日(火)に腰椎一番を骨折し。。。何時の間にか・・・3年過ぎています。

普通の人だったら、もう復活しているのでしょうが・・・

子供のころから。。。お腹の中に盲腸の糸が残っていたので動くと痛かったので、運動が慣れていない。。。

っというか～お腹に力をいれないように・・・糸が出てきた45歳までそーっと生きてきた。。。



で。。。骨折後、右足の親指がしびれたままで～

何となく歩くときにバランスが悪い・・・

背筋と、腹筋を鍛えることが大事と言われているのですが。。。

出来ない。


だってお腹に力を入れないようにしてきたんだもの～


今日背中が痛いと相談したら～

お若いリハビリの先生が、おなかに力を入れる方法を、丁寧に教えてくださったのです。

その時は、出来たように思ったのですが・・・全然だめ～





『片足の海鳥さん』からお願いです。
釣りをなさる皆様、釣り糸を長いままで捨てないでください。
『決してリードは、放しま宣言！！』に賛同しています。

Rホテル ランチ

今日はリハビリの日なので、ランチはRホテルです。



今日はミニフランスがオーブンに入っていました。



焼き立てミニフランスはとっても美味しいですよ～



姫鯛のソテー。キノコ添え



チキンのローズマリー風味



ぶどうのゼリーとコーヒー



コーヒーゼリーが追加されたので。。。ミニケーキは止めることにしました。






『片足の海鳥さん』からお願いです。
釣りをなさる皆様、釣り糸を長いままで捨てないでください。
『決してリードは、放しま宣言！！』に賛同しています。

朝散歩

今朝は、昨日に比べ涼しく感じるくらいの気温になりました。



競輪祭が終わり静かになった公園です。



銀杏の黄葉が秋の深まりを感じます。



今日は、ベリちゃんにあえたので、嬉しかった来楽ちゃんです。







『片足の海鳥さん』からお願いです。
釣りをなさる皆様、釣り糸を長いままで捨てないでください。
『決してリードは、放しま宣言！！』に賛同しています。

11月23日(月)のつぶやき その２

　Tiller　@tiller8888　21:43

「夜散歩」 #photo #ペット #犬 #柴犬 #散歩 #公園 goo.gl/ibQ1Nx

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　Tiller　@tiller8888　22:32

大井競馬場を騎馬武者が疾駆　復興願う「相馬野馬追」：朝日新聞デジタル asahi.com/articles/ASHCR…

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　Tiller　@tiller8888　22:34

馬上の妙技に歓声　三重・多度大社で流鏑馬祭：朝日新聞デジタル asahi.com/articles/ASHCR…

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　Tiller　@tiller8888　23:17

今日はコピーの日 goo.gl/Ict4lC

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11月23日(月)のつぶやき その１

　Tiller　@tiller8888　02:04

「季節野菜チャンポン」 #photo #夕食 #和食 goo.gl/n6W57i

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　Tiller　@tiller8888　07:29

ネット環境が変わります goo.gl/P6Pesz

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　読売新聞写真部　@tshashin　19:43

大相撲九州場所千秋楽。日馬富士が優勝を果たし、賜杯を手にしました。
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　Fuji News Network　@FNN_News　14:35

隣の飼い犬をバットで殴った42歳男を現行犯逮捕　栃木・宇都宮市　bit.ly/1HhlOAk #FNN

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　TBS NEWS-i　@tbs_newsi　14:22

都営アパートに２遺体、高齢の兄妹か cgi.tbs.co.jp/n/B5P1 #tbs #tbs_newsi

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　テレ朝news　@tv_asahi_news　17:45

新嘗祭の靖国神社で爆発“発火装置の部品”も…
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　報道ステーション　@hst_tvasahi　18:33

【ニュース】埼玉県の利根川で高齢の両親と三女の３人が倒れているのが見つかり、両親が死亡。警察は介護疲れから無理心中を図ったとみて三女を逮捕
【スポーツ特集】バドミントンの世界ランキング４位まで上昇した桃田賢斗。強さの秘密は「ヘアピン」ショット。松岡修造が迫る
#hst_info

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　朝日新聞(asahi shimbun）　@asahi　18:32

若い選手の無月経に危機感を　疲労骨折で競技断念の恐れ t.asahi.com/ipw8

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　競馬ブック　@keiba_book　18:13

［PHOTO］1995年の菊花賞馬マヤノトップガンが京都競馬場でお披露目されました。左端は現役時に管理した坂口正大元調教師。 pic.twitter.com/b3h10236b3

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　産経ニュース　@Sankei_news　15:25

爆発物処理班が出動しました。

天井に穴、乾電池が散乱　靖国神社のトイレ爆発
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　競馬ブックネットSHOP　@keibabookshop　21:50

エディクトの2歳未勝利2015年11月22日東京3R
騎手：田辺裕信【競馬ブック・ネットSHOP】
#エディクト #田辺裕信 #競馬 #keiba #POG ow.ly/UVTzQ pic.twitter.com/u7m9Djxhya

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　NHK総合　@NHK_GTV　18:39

NHK 総合 11/23 18:41 認知症キャンペーン「予防運動プログラム２　足踏み運動」 nhk.jp/P3605 #nhkgtv

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　Tiller　@tiller8888　19:54

降り出した雨、傘を持っていないゴリラの行動 grapee.jp/114515 @grapeejpさんから

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　産経ニュース　@Sankei_news　19:51

難民に「暖かい衣類を」…　大阪・船場の繊維企業団体やユニクロ、古着寄付活動 sankei.com/west/news/1511… pic.twitter.com/iBspYpKxU3

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　テレ朝news　@tv_asahi_news　19:45

「鳴き声うるさい」　隣の飼い犬を金属バットで殴打
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　Tiller　@tiller8888　19:58

トモエガモ blog.goo.ne.jp/freebird-226/e…

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オオハクチョウ blog.goo.ne.jp/freebird-226/e…

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　Tiller　@tiller8888　19:58

ゴジュウカラ blog.goo.ne.jp/freebird-226/e…

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キバシリ blog.goo.ne.jp/freebird-226/e…

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オオアカゲラ blog.goo.ne.jp/freebird-226/e…

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　朝日新聞(asahi shimbun）　@asahi　20:46

Ｊ２ラモス監督、４失点に怒り心頭　「絶対はい上がる」 t.asahi.com/ipx4

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　Tiller　@tiller8888　21:09

「新幹線のぞみ」 #photo #景色 #風景 goo.gl/85PhMM

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　Tiller　@tiller8888　21:21

「ネット環境が変わります」 #JCOM #NTT #光 #スカパー goo.gl/P6Pesz

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　Tiller　@tiller8888　21:33

「朝散歩」 #photo #ペット #犬 #柴犬 #散歩 #公園 goo.gl/mt6gNE

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　Tiller　@tiller8888　21:38

「出てきた」 #暮らし goo.gl/hRGpdT

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