今日も、猛暑です～
宇都宮は、まだ体温より高い温度にはなってないからましなんですよね
しかし、暑いですね～
一寸涼しげな写真を～
サギソウが咲きました
昨年頂いて冬越し出来るか心配でしたが大丈夫でした
そして二鉢に増えました
今見頃です
シラサギが羽を広げたような～
きれいな花だな～と思います
サテ、６月２５日から始まった連れ合いのダイエットです
頑張っております。
毎朝、５時前には出かけています。
私が目を覚ました時にはいないことがしばしばです。
１万歩、
欠かさず歩いています。
帰ってきてシャワーで汗を流し
体重計に乗って記録
毎日、グラフに現れる成果を見ながら増えた時は、自己反省
減っていれば、にこにこと成果を喜び～
朝の日課になっています。
一番新しい短パンがブカブカになりました。
始まった時８４キロだった体重
いま、８０キロ
小さくなってはけなくなったズボン
実はさっさと処分してしまったんですよね～
自分の物はなかなか捨てられないのに人の物はさっさと処分できるんですよね
ちょっと、早まったかな・・・
と内心後悔し始めています～
小豆ミルク寒天
ブログ友のアヤメさんのブログで拝見
とてもおいしそう
久しぶりに餡を練りました
首にタオル掛けて汗ふきながら～
餡物
連れ合いの大好物です
ダイエット頑張ってるから
ご褒美ですよ～
と言って・・・ね
(その実、私が食べたかっただけなんですが～）
こんなもの久しぶりに作ってもらったな～
とすご～く喜んで食べていました～
こちらは私の体温より気温が上がりました
サギソウとは本当に素敵な名前ですよね。
羽を広げたシラサギそのものですもの～♪
綺麗に咲いて涼やかで大切に育てた甲斐がありましたね。
ご主人様、偉い！
継続は力と言いますしダイエットは成功間違いなしですよ。
おやつ、美味しそうです。
私もアンコが実は大好きでして
ご主人様も喜んで下さって良かったですね。
甲子園 この暑さでの中 頑張ってます
私でも 鍛えれば暑さに強い体になるのかしら・・・クーラーをつけて応援しています。
関西は３７℃ですよ！あついわぁ～！
サギソウ涼しげで大好きなお花です。
栽培も難しいとおもいますが上手ですね！！
ご主人様頑張ってますね！拍手！
小豆ミルク寒天、ほんとうに美味しそう！！！
毎日暑いですね～
アヤメさんの小豆ミルク寒天美味しそうで私も作りました。
暑いときは餡を練るのが一寸大変
でも、たおるを首に巻いて作りました～
美味しいと大変好評でした
高校球児たちの熱戦がくりひろげられていますね
花子さんも、応援に熱が入ってクーラーでひやしてるのね
そちらは３７度でしたか
まいにち暑いですね～
連れあいは、毎朝頑張っています
こんなに頑張るとは思いませんでした。
すっかり日課になりました。
口では簡単そうですが
なかなか継続するのは大変ですよね。
感心です。
見習いたいですが
とてもとても・・・。
ついにAraoでも熱中症で亡くなられた方が出ました。
お互い気をつけましょうね。
そちらほどではないでしょうが、こちらも毎日暑いです。
熱中症で亡くなられた方が出たんですか
気をつけなｌくては~
連れあいは、毎朝の散歩が日課になりました。
頑張っています。
ちょっとみなおしました