笑顔と社会とやる気

あなたを笑顔にさせる人は誰ですか。会うと嬉しい人、励ましてくれるひと、好きな人などに会うと、自然と笑顔になれますね。今朝、同僚がいつも笑顔だなあと思ったら、その人からいつも笑顔ですねと言われました。笑顔の輪は広がりますね。


仕事って、問題が起こるから仕事なんです。それを解決するから仕事なんです。学校って、問題が起こるから学校なんです。問題を解決するのが勉強なんです。学校は、小さな社会。社会勉強をしているのですね。教科の社会科の話じゃないですよ、念のため。


やる気が出ない時、誰でもあります。そんな時は、細分化して、ほんの小さなことでもいいからやることです。イスから立つ、ペンを持つ、水を飲む。すると、次の行動につながります。小さな行動を重ねていくと、いつの間にか、やる気がないこと忘れてますよ。


糖質は太るだけでなく、キレやすくなる、頭痛がする、眠くなるなどの症状がでます。糖尿なので、医者に言われ、糖質制限を始めて、上記がなくなった事に気づきました。痩せて嬉しいし。でも、ラーメンの誘惑にいつも負けてしまいますが(^◇^;)