休みの日はしっかり休もう

30代、体育主任で脂が乗っている頃、仕事で10時ぐらいまで残るのは毎日だった。
で、土日は講座やセミナーに参加し、学び続けた。
兎に角仕事が楽しかったし、やった分だけ、子どもの変容があった。

毎日がハイな状態が続いたある日、子どもを叱った後、立てなくなった。
身体がふらふらして動けない。
子どもに自習指示を出し、1番大きな男子に担がれて職員室に行った。

救急車が呼ばれ、病院で１日点滴を受けることになった。

40代、３月ぐらいから咳が止まらず、それでも平日は仕事、土日は講座やセミナーに参加していた。病院に行って薬をもらいながらも、４月、5月と咳が止まらぬまま仕事を続けていた。そして６月、病院でレントゲンを撮られ、肺炎の診断で、即入院。家にも帰らずに入院。そこから約1カ月、入院したまま、成績処理し、夏休みを迎えた。

それ以来、基本的に土日のうち1日はのんびりするようにしている。

教員の過労死、ストレスによる自殺が多い。身の回りでも、何人も知ってる。僕にとって他人事ではない。僕もあるかもしれない。だから、休日は休む。

あなたにもあるかもしれない。
だから、休日は休もう。


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