直江津！！

ニイハオ　(⌒∇⌒)ノ　お元気ですか(* ^ー゜)ノ

 

3月に僕が提案した5つのロングライドイベント。

4月1日　伊豆一周270km

4月30日　仙台350km

5月6日　東京～大阪550km

5月27日　房総一周330km

そして残された最後のロングライド、日本海まで走り抜ける直江津350！！

 

本来ならば6月27日にakiと2人で出発する予定でしたがどうも天気が怪しい。

そんな訳で、月曜の夜から単独で決行する事になりました。

昨日28日、あの天気だと行けたね(^^ゞ　ごめんねakiくん。

 

そんな訳で6月25日、最後の砦、直江津の牙城を崩します！！

太平洋の海水を日本海まで運んでみるオバカな旅のスタート　⊂二二二（　＾ω＾）二⊃

 

　←　クリックすると詳細が見れます。

22：30　自宅出発　0km

先ずは東京湾で海水を汲むために葛西臨海公園に向かいます。

いつもは荒川ＣＲで下流へ向かいますがまた折り返して来ないといけないので今回は一般道で東京駅を経由して。

東京日本橋を過ぎて00：14葛西臨海公園到着。

砂浜へ続く橋は時間外で閉鎖されているためその先の岩場のようなところで海水の汲み上げに成功o(｀ω´*)o

この海水をこれから日本海まで運びます(´∀｀)

コーヒー飲んで休憩後、00：45　正式にスタートです。

頑張るよ～～～！！

 

【葛西臨海公園　～　熊谷】

荒川サイクリングロードを使い戸田橋まで北上。

荒川離脱後、国道17号で熊谷を目指す。

ここから熊谷までは約50km。

車の通行量は少ないものの道路の状況がいまいち良くないですね。

デコボコしている箇所が多数あり非常に気を使います。

夜間走行という事もあり普段以上に疲れる。

風も北東の風が吹いていて気持ち向かい風のよう。スピードが乗らない。

うっすらと夜が明けてきた頃、熊谷手前で。多分熊谷手前(^^ゞ

しばらくして、無事に熊谷到着。

4：00　熊谷　走行距離　121km　（葛西から81km) 思えば遠くへ来たもんだ(・∀・)

 

【熊谷　～　軽井沢】

熊谷を抜け30分ほど進んだすき屋にて朝食。

これから登る碓氷峠前のエネルギー補給。

6：00頃に高崎を通過　走行距離162km。 今回この距離が非常に遠く感じた(^^ゞ

高崎からは国道18号で直江津まで一本道です。

先日、この18号を走ったときは国道を走ったのですがすぐ脇に平行して碓氷川が流れておりサイクリングロードがありました。

少し走ってみる。こちらです

のどかで走りやすいのだけれど道の状態が芳しくないので程なくして18号に復帰。

松井田を過ぎ横川。

ここには有名な峠の釜飯屋がありますが開店時間がまだまだ先だったので次回のお楽しみで。

7：45　碓氷峠バイパスと旧道の分岐地点到着。

この先は濃霧注意報が出ていました。

とても寒そうです。

しかしここを超えない事には話は始まらないので行くしかない！！

途中、めがね橋

濃霧のせいか路面はほぼ全面ウェット、雨は降ってませんが霧雨で体が濡れて体温が奪われる。

寒い、寒さのせいなのか右足の膝が物凄く痛む。

左足の脹脛はピキピキ痙攣を起こしながら今にも攣りそうです。

170個ほどのカーブを登って登って、また登って

8：50　長野県突入！！　ここまで205km (葛西から165km)

 とても寒いです。そしてとてもきつかった。

帰ろうかと思ったくらい厳しかった(；^ω^)

しかし、大阪まで走った意地があるのでここでリタイアなんて出来ませんよ(｀-ω-´)

日本海まで気合で走り抜けます！！

 

軽井沢駅を越えて中軽井沢を越えたあたりでようやく霧も晴れてきて青空が見え始めました。

こんな感じでした。

9：08　中軽井沢通過　211km(葛西から171km)

 

【軽井沢　～　信濃浅野】

コースプロフィールによるとこの先80km程は下り区間になりますが舐めてましたね、ごめんなさい。

これまたアップダウンを繰り返しながら微妙に下っていくパターンです。

一番疲れて精神的に追いやられるパターンです。

気温もグングン上昇中！！

18号をグイグイ進みながら小諸を過ぎこのへんから空腹感が出てきました。

無性にラーメンが食べたかったのですが街道沿いのラーメン屋は見事に定休日( ^ω^)

どこもかしこも、全てのラーメン屋さんが火曜定休日なんですよ（;´▽｀A``

でも食べたい・・・こうなったら意地でも食べてやる！

上田に着けばあるだろうと思い18号を一旦外れて上田駅へ。

しかし、駅前にラーメン店はあったものの開店まで1時間以上。

ぐるぐる回っても他に無い。

悔しいですが腹ペコを通り過ぎて倒れそうな状態なのでマックへ駆け込み補給。

ハンバーガー2個いただきました。

ここで1時間くらいのタイムロスをしてしまい後々帰りの電車時間等に影響が出ました。

 

上田を出発し千曲川と並行するように北上。

暑さに負けそうなのでたまらずガリガリ君チャージ(^^)

篠ノ井橋で千曲川を渡ります。

千曲川を渡ると北北東に進む形になり向かい風が強烈になってきました。

下り基調なのにヒルクライムやってるみたい

13：50　信濃浅野到着　300km（葛西から260km)

 

【信濃浅野　～　直江津】

さぁ、ここからゴールまで残り約60km！！！

気合で行きます！！！

最後の上り、野尻湖までの登坂開始です

レッツ━━━o(・∀・)○━━━ゴー!!

 

ルートラボでは軽井沢の上りよりもこちらの方が平均勾配が少ないのですがこれが巧妙な罠でした。

平均勾配マジック(´・ω・)

野尻湖までは所々下りが含まれるのでその分で平均勾配が低くなっていたんですね。

上り自体は6～8％で決して楽ではありません。

300km走った後のこれはかなり堪えました。

15：20　野尻湖　湖畔に到着

7-11でまたまたガリガリ君チャージ！！

 

さあ、後は日本海まで下るだけ！！

30km程のロングダウンヒル。

しかしここも路面が荒れ放題、手首と首、お尻がとても痛いです。

 

　

後ろの山は妙高山だと思います。

そして新潟県突入！！

ド━━(゜Д゜)━━ン!!

あともう少しだ・・・頑張ろう・・・

 

直江津まで残り20km程でダウンヒルも終わりあとはひたすら真っ直ぐ進むだけ。

向かい風がキツイ・・・厳しい・・・泣きそう・・・やめたい・・・。

距離表示が一向に減らない・・・。

気にしだすとまったく減らないんですよ(^^ゞ

 

いくつもの立体交差を超え、上越ＩＣを過ぎて・・・・・・

そして、そしてついに見えました！！

残り200m位になってようやく見えてきました！！！

直江津港！！

17：33　直江津港到着！　365.3km（葛西から325km)

やったーーーーー！！到着～～～～～～！！

 

その後、砂浜を探しにプラプラ。

船見公園にて。

 

そして今回のミッション、太平洋の海水を日本海に流し込む。

ミッションコンプリートーぉぉ！！！！

自宅出発から計算すると20時間にも及ぶ長い長い旅が終わりました。

疲れました、疲労困憊です。眠たさMAXです。

 

直江津駅に向かい輪行準備。

みどりの窓口へ行くと乗るはずの電車が動いてない(；゜△゜)

車両故障？？

越後湯沢まで特急で行くはずが鈍行で長岡まで行きそこから新幹線に乗ってくれと！？

なんと言うご褒美でしょうか。+゜(゜´Д｀゜)゜+。

たまりません・・・。

 

その後20：10の電車はありますがこれも何時になるか分からないとの事。

そうなると越後湯沢からの新幹線が無くなる可能性も・・・。

鈍行で長岡まで1時間半ですよ

帰るの何時だろう～～～～

 

でも日本海のこんな夕焼けも見れたから許すよ(* ^ー゜)ノ

長岡到着後は7分で乗り換え、お土産買う余裕すらありませんでした。

大宮到着は22：02

ここから家まで残り22km

 

大宮を出発してしばらく走り今日どうしても食べたかったラーメンを食べる事に。

リンガーハットでちゃんぽんと餃子、チャーハンセット。

食べているとakiから連絡が

電車の状況を心配してくれてakiが大宮方面に車で迎えに来てくれると言うサプライズ(^^)

嬉しいね～～

疲れているおじさんは助手席で楽させてもらいました。

('-'*)アリガト～～♪

 

走行距離　372.68km

乗車時間　14h34m

AVスピード　25.6km/h

獲得標高　2332m

消費カロリー　6870kcal

 

走路状況がもう少し良ければもう一度走ってみたいと思うけど今は走りたくないですね。

5つのプランで考えると伊豆一周が一番練習向きかな？？

 

これにて自分が提案したロングライドは全て完走。

次なるチャレンジを日々模索中。

　(=゜ω゜)ノジャ、マタ!!

 

永遠のライバル白石峠！

寒かったり暑かったり変な天気が続きます。

珍しく天気予報は晴れ。午前中時間が取れる。よし！行くしかない！！

そう永遠のライバル　白石峠が私を呼んでいる！！

前日aki君をお誘い。行く？！とのこと。

当日、天気は曇り。肌寒い。5：30出発。

aki君との待ち合わせ。うん？！来ないぞ。メールを確認してみるともしかしたら起きれないので先に行ってくれと。

仕事、体が大事です。そんな日もあるさ。しょうがない。

単独で進む。さすがに自転車乗りはいない。荒川CR→清澄→明覚（トイレ休憩）→入口。

約、1年ぶり。進歩したかな？！

TTスタート。序盤うん。きつい。心拍一気にL5状態。踏むより回すを意識。あと斜度がきついとこでのポジション。

ギア25をなるべく使わない。24.23でいけるとこまでいく。こまめに変速。テクニカルなコースだと再認識。

ジョンだかキャサリンだかお出迎え。一番きっついとこだ。朝早いのか対向車もほとんどない。

よだれと鼻水垂れ流し。後半少しなだらかになる。変速をまた意識。休むのではなくここでスピードアップ。

ラストきっつい区間。あかんたれそう。いや頑張れ！！。自分の吐息しか聞こえない。富士のレースもこのゾーンに入った。

ラストスパート！！！ゴール。



前回ベストが28分ちょい。なので2分更新。

速いか遅いか？！　基準なんてありません。まだまだっす。25分は切りたいのが本音。24分台。あと2分か・・・。辛いな・・・。

奥武蔵GLを行きたかったが午後仕事なのでタイプアップ。すぐに下山し帰って来ました。

今回登って思ったのはやはり色んな峠を登ったせいか、いい意味で斜度がマヒ状態。

もっときついとこもあるし、辛いとこもある。なので楽に感じた。

ただ連チャンできっつい斜度が続くのはここだけだけど・・・。

あとはやっぱりヒルクライムはパワーが大事なのかな・・・。

心拍もそうだが必ずきっついとこでは力が必要なのかなと。特にハム。またインナーマッスル。

いずれにせよここは永遠のライバルに間違いはなかった。再認識。まだ勝てない・・・。

もっともっと追い込めるのでは？・・・。

しかしヒルクライム・・・。

私はずっぽりはまってます。中毒です。やめられない。楽しすぎます。死ぬほど辛いのに・・・。

練習した分だけ成果に出てくる。これかなやっぱり・・・。

辛い後のご褒美じゃないけどそれを求めてるのかな・・・。

まあ人それぞれですがやっぱり自転車は楽しくなくちゃね。

いざ、道志みちを経て富士五合目まで！

一昨日、絶好の自転車日和！

曇りのち晴れ、暑くもなく寒くも無い。

山のほうは少し肌寒く、自転車乗るには調度良い感じ。

昨年6月にも道志みちから山中湖まで行ってきた。

今年も5月か6月に行こうと思い、機会を探していた。

昨年は富士五合目までは届かなかったのと、今回富士ＨＣに出場出来なかったのもあり、五合目までのぼることに！

一昨日、久しぶりにまとまった時間がとれたので決行。

朝が弱いので寝坊が最大の敵だったが、何とか起きれた。＾＾

4時半、出発！

少し薄暗いが、もうすぐ日が昇る。

交通量は少ないので、橋本まで1時間。

16号から413号を右折し津久井湖を通って三ケ木を左折。（昨年はうっかりここを直進＾＾；）

少しして青山交差点を右折！

後はひたすらまっすぐ上るのみ！

天候は涼しくて最高！一日遅かったら夏日よりだったので、助かった。

ゆるやかに上り確実に前進！

ひたすら上るが、山中湖手前の山伏峠までに５、６個の小山がある。

これが帰りに効く　ＴＴ

　　

昨年は補給食ゼロで、途中ハンガーノックになった。

今年はウィダーや塩アメ、ソイジョイ系のバーをたくさん持っていき走りながらこまめに食べたおかげで問題なし！

山の空気が美味しくてとても気持ちがよい。

今回感じたことがある。

昨年は非常につらく厳しい道のりだったが、何故かそんなに辛くなかった。

バイクが良いからか？

それもあるとは思うが、うーーーん、どうだろう？

今思えば今回は五合目まで行くと決めていたので、「道志みちで辛くてはダメだ！」って知らずにマインドコントロール？？？

していたのかも？＾＾

最後の山伏峠も斜度が若干きつくはなるが、距離が思ったより短く感じた。

峠のトンネルがすぐに現れる。

トンネルを過ぎると

山中湖村だ！

あとは湖まで下る。

8：30過ぎ、山中湖到着！

おや、富士山が見えないぞ！＠＠；

さて、ここから今回のメイン五合目を目指す。

湖のほとりを走り、最後の方のコンビにで補給。

よーーーーーし、のぼんぞぉおおおおお！！！

しかし、スバルライン料金所までけっこうあるのねん！

138号線を基本下り、富士ＨＣスタート地点の公園脇を通り料金所。

２００円支払い、

9:33スタート。

この時点で、けっこう足にきてたが気合で上る！

スピードは頑張ってもでない。

が、上りきる思いだけでただひたすら回す。

　

山頂は雲がかかり、ちょっと心配。

　

途中、6/3のレースで６ｋｍ地点でパンクリタイヤしたというローディーに抜かれる。＾＾

おつかれさまです、頑張ってください！と声を掛け合う。

　　

まじでスピードでないよぉ～

途中観光バスにバンバン追い越される。

修学旅行や中国観光客だろう。

　　

ひたすらゴールまで回すのみ！

ゴール直前で、雲が一瞬消える。

ご褒美？？＾＾

最後の上りを終え、11:50なんとかゴーーーーーーーーーーール！ｗ

上はやはりさぶい！

すかさず、昼食。

腹ペコなのでうまかった。ｗ

正直、もう足パンパンですよ～！＾＾

さてさて、そうは言っても来たからには帰らないと。

最後の裏ミッション、「無事玄関にたどり着くぞ！」だ。ｗｗｗ

12：50下山開始だ。

スバルラインを一気に駆け下りる。

料金所から山中湖までがなかなかしんどかった。

14：15山中湖東側ローソンで最終補給。

山伏峠をくるくる上りきり、後は気合で乗り切るぞ！

・・・（省略）

橋本手前くらいから膝裏の外側腱が痛み始める。

かかとをあげ、つま先を下げ回す。

しかし、痛みは少～しづつひどくなる。

騙しあいだ。

ここからが非常に長かったです。TT

最後はアウタートップでゆっくり立ち漕ぎです。何故かこうすると痛みをだませる。

後にkinoji先輩のアドバイスでは、サドルが高いのでは？とのこと。

ふむふむ。ちょっと試してみよう。あざーす。m(_ _)m

結局17：35、無事に帰還！！

ふぅ～～～っ

達成感ＭＡＸ！！

来年もやってみようかな・・・

ゆっくりだけど、少しは進化してると信じたい。＾＾；

道中FBで沢山のご声援をくださった仲間のみなさん、どうもありがとうございました。

第9回 mt．富士ヒルクライム

6月3日、第9回　ｍｔ富士ヒルクライムに参加して来ました。

自分は去年に続く2回目の参加。

buru先輩とjaianは前日入りするようなので今回はjaianに前日受付を頼みました。

 

当日の天気予報が五合目AM3:00　雪　AM9時で風速10mの雨と来ました。

日に日に悪くなっていく天気予報と睨めっこしながら取りあえずは現地まで行って土砂降りならばDNSも考える事にして土曜の夜に出発。

現地到着は2時頃。

少し仮眠を取って4時に宿泊施設のロビーでゼッケンを受け取りました。

ホテルの自転車置き場には100台を越える自転車がズラリと(艸゜Д゜)

総額、お幾ら万円でしょうか(^^ゞ　『目が点』状態。

 

着替えを済ませ5時頃からウォーミングアップを開始しようとするも寝不足でイマイチ体に力が入らない。

下山用の荷物を先に預け周りをクルクル40分ほど流してアップしました。

やはりこの大会はスケジュールが早いので当日入りはかなり疲れますね。

 

ホテルの駐車場でburu先輩と、スタート地点の手前でjaianと健闘を祈って各々スタートへ整列。

jaianは15分切りが目標との事。

やってくれるでしょう(^.^)

 

自分は第5ウェブスタート。

最終ウェブはトップがスタートして1時間以上時間が空いてしまうのでそこからスタートの選手は大変だった事でしょう。

スタート時、雨は降っておらず何とか持ちこたえてくれそうな雰囲気です。

今年の目標は去年のタイムから1割の短縮。

時間で言うと9分短縮が目標です。

 

第5ウェブも号砲と共にスタート。

序盤の3kmは抑え気味に入り勾配のキツイ所は無理をせず緩斜面でギアをかけてスピードを上げていくように走ってみました。

2kmごとのラップを見れるようにガーミンを設定したはずが設定ミスで見れなかった(^^ゞ

ペース配分がイマイチ分からず回りに同じスピードの選手もあまりおらず終始一人旅状態。

少し早くても後ろについて上るほうが楽なんですけど中々居ないのです。

中間点あたりで雨がぱらついたりしましたが本降りまでにはならず3合目4合目と通過して気が付けば最後の平坦。

ここでも一人ぽっちで後ろから特急列車が追いかけてくる気配もなし。

35km/h位までしか上げられずゴール前の最後の上りも惰性で上ったような感じでヘロヘロ状態。

タイムは1時間23分後半。

去年からの短縮は約8分。

目標には届かず悔しさばかりが残りました。

 

ゴール後の五合目は真冬並みに寒い。

荷物の受け取り場所までは大渋滞( ゜д゜)

体温がどんどん奪われ震えだしてくる。

ようやく荷物を受け取り下山。

途中雨も降ってきましたが何とかスタート地点まで無事帰還。

着いたとたんに雨脚が強くなる！！！

うどん食べている場合じゃない！

急いで駐車場へ戻りなんとかずぶ濡れにはならずにすみました。

自分よりも後から下山してくる人達はさぞかし怖かった事でしょう(^^ゞ

小雨状態の自分でさえブレーキシューが一気に無くなりましたからね。

 

駐車場へ戻ってからはとっとと着替えて帰路に着きます。

高速に乗るや否やjaianから電話、もう自宅に着いたと！！（　´゜д゜｀）えーーー ！？早すぎ！！

そして雨は一層強くなり車のワイパーも利かない状態。

下山は地獄だ・・・・・

 

途中のＳＡでお昼ご飯を食べて信玄餅のお土産を買って自宅に届けて帰ってきました。

 

参加されたburu先輩とjaianはどうでしたでしょうか？

納得のいく走りが出来たでしょうか？

buru先輩は下山大丈夫でしたか？

物凄い雨だったけど(^^ゞ

 

来年の参加・・・ちょっと考えてしまいますね。

参加費も高いしここはプライベートでも上れる。

大会の雰囲気は2回出れば十分と言う気持ちもあります。

もう少し大会を絞っていこうかな(^^ゞ

 

次回は乗鞍です。

後2ヶ月、頑張って練習に励みます。

その次は富士チャレンジ　ソロ200km

どれ位で走れるんだろうか？？

 

あまり無理をせずロングライドを楽しみながらボチボチ練習していきます(^_^)

 

房総半島を走ってきました。

更新が送れてしまいましたが先日、房総半島を走ってみました。

以前書き込んだロングライドネタとコースが若干異なりますが(^^ゞ

5月27日、日曜の20：00出発

今回は千葉の金谷港からフェリーで横須賀に渡ってみます。

飯田橋→秋葉原→錦糸町と抜け約2時間で小岩に到着。

計算では外房を回って金谷まで250km程。

1時間当たり22.5kmで11時間かかる計算です。

東京湾フェリーを調べたら28日からは点検で2時間おきに1便しか運行されません。

朝一の便は6：55発、これを逃すと2時間後になってしまう。

時間はギリギリ、ゆっくり走っていると間に合わなくなりますね(^^ゞ

 

途中左手に東京スカイツリー

こちらは先週いった時のスカイツリー

　

幕張を過ぎて23：00千葉通過

その先の浜野からは茂原街道で外房まで千葉を縦断します。

前半部分で少しロスタイムがあったので海に出るまで頑張らないとフェーリーに間に合わなくなる。

上総一ノ宮を過ぎて00：50に無事に外房へ。

スタートからここまで向かい風だったので少しへばってきました。

 

1：20　御宿　130km

2:08 安房小湊　150km

最初の予定では南三原手前から『房総フラワーライン』に入って南房総の白浜を経由して館山へ北上する予定でしたが何だかフェリーの時間が怪しくなってきている。

少しもったいない気もしましたが国道128号をそのまま直進してショートカットで館山まで。

　4：03　館山　191km

到着してみると思ったよりも時間に余裕がありすぎました。

白浜回って来れば良かったと後悔しても後の祭り。

フェーリーに乗り遅れて2時間も暇人になるよりはね。

ここから金谷港までは23km程、ノンビリ走ります。

 

5：06　金谷港に到着。　少し早すぎました。

　裏の山は鋸山

時間が余ったのでお土産やさんのベンチで仮眠を取ります。

　タイタニック号、入港(^_^)

6：55発のフェリーで無事に出発。

　

およそ35分で久里浜に到着です。

船内のソファーで爆睡してしまい起きたら誰も居ない。

既に皆さん船を降り始めていました。

　また来るよ(^_^)/~

久里浜からは走りなれた道、城ヶ島への方へは行かずにそのまま葉山方面へ北上。

ここからやっと風も追い風に。

葉山に住む同級生が事務所を新しくしたのでまたまたお邪魔しに行きました。

その前にいつものスタバで朝食。

ちょっとした小山を登ると事務所はありました。

奥さんと一緒に迎えてくれて小一時間ほどでしたが毎回楽しい時間を過ごさせてくれます。

今度はゆっくりお酒でも飲みながら話したいですね。

 

そして東京地方は夕方から雷雨の予報が出ていたのであまり長居は出来ずに引き上げる事に。

(⌒∇⌒)ノ""マタネー!!

 

途中、あまりの空腹っぷりにたまらずつけ麺

ラーメン食べるの久しぶり。ウマかったです。

 

町田を越えて尾根幹に入った頃にやってきました雷雨！！

最近本当に雨が多い。

うとうと1時間ほど足止め。

一気に気温も下がって冬に逆戻り。

多少路面はウェットですがこれ以上渇きそうも無いので仕方なくノンビリ帰ってきました。

総所要時間　20時間57分

走行距離　330km位？？

時間がかかりすぎですね。

 

夜通し走るのも歳のせいか少々疲れてまいりました(^^ゞ

しかし止めませんよ。

時間があればロングライドネタの最後の一つ『東京～直江津』やります(^.^)