ナイスワーク！っていうと なんだかね、、
凄く良い仕事をした感じがするょね
だが
たまには
何事に関わらず ナイスワーク！と言える時があるのです、
本日は この表現が
ぴったり の一日でしたからね〜
この最近、トムの行動力を阻害するような
外圧がありましたが、それが解消された事があります
イルネスも然りでしょう 長期の観察期間となり
差し当たり身体的には問題は無いようです、
午前中に関わらず ヤル気が起きたら それは吉兆
なんてね、
午後にかけて最高潮に達しましたー
人は誰も悩みます うまくいかないとイラッとしたりして 解消出来ないストレスを他の方法で
発散して 、かえって疲れます！
ココロもストレッチが必要だな
最近では
運動不足のせいが 今度は腰痛に悩まされてますね
座る時間が長い方には
股関節のストレッチが良いらしいですけどね
昨夜試しに やってみました
少しは効果があると思いますよ
スリーパターンがありますが 今日はひとつだけ
紹介しますねー
デスクワークは股関節が硬くなる
簡単だが 腰痛持ちにはキツイ！、、、アハ。
またね。(^｡^)