そろそろはじまる

平日昼間のスーパーで、
（昼間のスーパーっていいものいっぱい！）
旬の食材を吟味しつつ、
じっくり晩の献立を整える。

あーー、なんてよゆう！なんて、ゆーが！だった日々

しかし、それも間もなく終わりを告げようとしています。

まるでアラブの春状態だった……
そろそろ、出動命令が下されることでしょう
いえ、大変にありがたいことなのですが。


この数日間、注視させられた
イスラム国のニュース
私なりにも、いろいろゆさぶられるところが、ありました。が、
国際化していくってことは、こんなよその国の問題とも
無関係ではいられなくなってしまう、ってことなのですね。


今日のごはん

朝ごはん


シューアイス！！！ 150kcal
豆乳豆腐にごはんをinしたもの　270kcal

お昼は出先でミックスサンド　311kcal

夕ご飯



根菜の煮物（夫作）180kcal
刺身6切れ　200kcal
イカとトマトのマリネ　320kcal
豚生姜焼き　250kcal
ご飯　160kcal

Total ちょいとやばめの　1841kcal