「あと3キロ痩せたら、告白する!」とかいいなあ
オバサンに、そんな野望はもう、ありません。
あと3kgやせられたら、夫に本当の体重、告白しよう。うん、そうしよう。
日曜日の朝

りんごジュース
マーラーカオ 小2個
330Kcalくらい
お昼

アボカドとトマトのサラダ
イカまき
穴子まき
440Kcalくらい
夜



ピザ 2切れ
あおさのみそ汁
カツ1切れ
アボカド半切り
580Kcalくらい
TOTAL 1350kcal
オバサンに、そんな野望はもう、ありません。
あと3kgやせられたら、夫に本当の体重、告白しよう。うん、そうしよう。
日曜日の朝

りんごジュース
マーラーカオ 小2個
330Kcalくらい
お昼

アボカドとトマトのサラダ
イカまき
穴子まき
440Kcalくらい
夜



ピザ 2切れ
あおさのみそ汁
カツ1切れ
アボカド半切り
580Kcalくらい
TOTAL 1350kcal
