もったいないのひと口がデブの素

一昨日前、娘のチキンライスのチキンが、
ふた口ほど残ってたので、つい口にしようとしたら、夫が、
「食べ残したべて太るなんて、屈辱的じゃないか？」

え？クツジョクテキ？そうか？
だってもったいなくない？

目下ダイエット中で、お肉ぶん、
ちゃんと加算して、食べようとしたけどね。捨てましたよ。

屈辱的かあ。そうなのかあ。

でも、子どもの残したもの食べるのって、
遺伝子に組み込まれた行動な気がする

野生の肉食獣。狩りの獲物は、
まず、子どもに食べさせ、残ったら
親が食べるでしょ？


今日のごはん

朝



お菓子ばっかり
チョコは３個
530Kcalくらい

昼なし

ゆうはん

職場でキムチ炒飯とチャプチェのお弁当
650Kcalくらいかなあ



深夜のオレンジジュース
70Kcal？

トータル 1250Kcal


仕事忙しいと、
ダイエット難しいかなあ？と思ってたけど、
そうでもないな。
思い通りに進行しない業務にイラついても、自分のカラダだけは、思い通りにコントロールできてるのって、気持ちイイネ