ようやく体調がよくなってきた

　しばらくブログを書いていませんでしたが。ここのところ昼夜逆転したりして生活のリズムがグタグタのうえ、だいぶ涼しくなってきたためか、夏の疲れのためか夏バテみたいな状態で、体調がおかしくなっていました。そのうえ顔の湿疹というか顔全体が赤くなって、かゆみなどなど発生。皮膚科から処方されている顔に塗る軟膏を顔全体に塗ってどうにか収まりつつあるところです。

　ところが今朝、午前九時頃に起きたせいなのか、午後十一時過ぎに布団に入っても全く眠気がありません。今度は不眠のようです。なかなか思うようにいかないところが悩みの種です。

　そんなわけで食生活もメタメタで水曜日はほとんど食べられず、ヨーグルトと卵サンドを食べただけでした。そこで日付的には昨日の朝飯は久しぶりにおじや。なんとか食すことができてホットしました。昼はうどんで夜はまたおじやにしました。日付的には今日の朝ももう一度おじやにして、それから元の食事に戻そうかと思っています。

　最近はめっきり秋らしくなってきて、一日の中でも気温差が大きくなっているので、体調管理に勤めていただき、私のようにならないようにしてくださいね。