【自分を満たすことへの罪悪感を消し去る方法】

最近、心境にちょっとした変化を感じている。


これまで見えなかったものが見える。

これまで気づかなったことに気づく。

これまで口にできなかったことが口にできる。



振り返ってみて感じるのは、自分を満たすことを最優先にしていたこと。


やりたいと思ったことをやる。

行きたいと思ったところに行く。

食べたいと思ったものを食べる。


どれも小さなことばかりだが、、、



自分を満たすことを目的にするのでなく

自分が満たされ溢れたものを周囲に循環させることを目的にしてみた。


これまで、自分が満たされるのは、どこかで申し訳ないと感じて遠慮していたが

自分が満たされ溢れたものを循環させると意識したら申し訳なさが消えてきた。



以前、「依存」と「頼る」ことの違いを考えたことがあることを思い出した。

自分を満たすことを目的とし、周囲から受け取り続けるのは「依存」。

自分を満たし溢れたものを周囲に循環させることを目的にし

周囲に協力してもらって自分を満たすのは、周囲を「頼る」。




自分一人で頑張って、自分を満たすのでなく

周囲を「頼る」ことで自分を満たし溢れたものを循環させる！

こう考えることで受け取りやすくなったのだ。



今日も誰かを「頼って」自分を満たし

溢れた分を誰かに循環させてみよう！




本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

【しあわせです、感謝！】


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