【たった1分で凹みにくくなる方法】

成功する人は「なぜ自分が好き」なのか？という本で

とっても大事なことを意識させられた。



それは、自分が凹んだ時に復活させる方法を発掘すること。

「この映画を観ると凹みを復活させられる」

「この本を読むと凹みを復活させられる」

「この人と会うと凹みを復活させられる」



どんな方法でもいいので、凹んだ時に

意識的に凹みを復活させられる方法を発掘しておくのだと！



私の場合、映画だと

【予告犯】や

【君の膵臓をたべたい】

がそれに該当する。


本だと【千田琢哉さん】の本をランダムに手に取り

読み進めることが該当する。


最近は、いろんな学びの場で心を整えることもできる。



有難いことに、凹みを復活させる方法のレパートリーが増えると

心に余裕が出て、凹みにくくなってくる。



とここで気づいたのは、誰かの凹みを復活させるお手伝いができる存在になりたいということ。

今まで、凹みを復活させてもらう方法に目線が向いていたが

自分が受け取るだけでなく、誰かに貢献する存在になることを通して

より自分が凹みにくくなるというのもありだな！ということ。



さて、あなたはどんな方法で凹みを復活させていますか？

自分一人で凹みを復活させるだけでなく、思い切って人を「頼る」のもいいかもね！




本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。

【しあわせです、感謝！】


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