【自信をつけるためにできる超カンタンなこと】

カウンセリングをしていたり、会社で仕事をしていると
自分に自信が持てないと口にする人が多いことに気づく。

かくいう私もその中の一人だった。

過去形にできたのは、一つのアドバイスを受け入れ実践したことで変化したから。


そのアドバイスとは
「5,6人から言われたことは自分がそうだと思っていなくてもひとまず受け取る」
「自分がどう思っていようが、相手がそう見えるというのは事実なんだから！」
というもの。


言ってくれたのが、さっきーさんという信頼できる存在だったからか
見事に腑に落とすことができた。

とはいえ、最初の頃は素敵な言葉を投げかけてもらっても
「いやいや、そんなことありませんよ」
と謙遜に見せかけた言葉を口にして、受け取り拒否をしていました。


優しい仲間たちは、受け取り拒否をしたことを指摘してくれ
受け取っていない自分の存在に気づかせてくれたのだ。

気づくことができれば、後は受け取ることだけに意識を向けることだけを心掛けた。

自分が受け取ることを意識するようになって気づいたのは
受け取りを拒否している仲間の存在だった。

素敵な言葉を投げかけてもらっているのに、
見事なほどにスルーしていたり、私同様、謙遜のように受け取り拒否をしていたのだ。

仲間がやってくれたのと同じようにスルーしていることや
受け取り拒否していることを教えてあげると
頑張って受け取ろうとしてくれる人もいる。


頑張って変化・成長しようとする姿が近くにいること自体に心地よさを感じるのは
やっぱり「成長」「変化」が好きなんだと実感する。


今日も自分自身がどういう「成長」「変化」できるのか。
そして、仲間の「成長」「変化」にどのように貢献できるのかを
楽しみにして一日を始めてみよう！っと。



本日も最後まで読んで下さり、有難う御座います。


【しあわせです、感謝！】


#大丈夫ヒーリング
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