本日も体調不良、かな？

　なにせ今日は一歩も外へ出ていませんからね。十二時まで六時間ぐらい寝て昼食、そのあと気分が良くなくてまた寝てしまいました。一時間おきぐらいに催してトイレへ。なんか横になって一時間も経つと膀胱が一杯になるんですな。水の飲み過ぎかとも思い、夜はあまり飲まないようにしています。

　あと、目のアレルギー症状がひどくてね、鏡を見るとびっくり、白目が真っ赤になるんですね。写真を撮ろうかとも思いましたが、まあ自分の目玉をどうやって撮るか、ちょいと考えてしまいますね。

　まあ緑内障の目薬が強いせいらしいですけどね。それならもう少し薬を減らすとか、考えてくれれば良いのにね。あそこのクリニックの院長先生は白内障の手術に関しては名人なんだけど、緑内障に関してはどうなんでしょうかね。まあ、殆ど見て貰っているのは若い女医先生ですけど、こちらは大学病院の外来で緑内障の患者をずっと診てきたらしいから任せてはいますがね。まあこの不快感はちょっと辛い物があります。

　買い物に出なかったので夕食は有る物料理にして貰いました。まずはサラダですね。ミニトマトとレタス。例によってラッキョウを使用。レタス、とうとう100円になりましたね。ずっと高かったですからねえ。



　肉料理は牛タン焼。今日は茄子とかセロリとかね、ここも野菜たっぷり。



　焼いた鍋で玉子焼きはお約束ですね。



　巻いて食べるのは今日は昨日買ってきたチコリと青紫蘇。紫蘇も大きく育ってきましたね。



　古漬けキムチも一緒に巻いてね。明日は日曜日、平気平気。



　魚料理は鰈の頭のアラ煮ね。少ししか食べなかったので、身をほぐしてにじると一緒に冷蔵庫へ。明日は煮こごりになりますね。酒か？



　つまはのんびりと紫蘇の葉でチーズを巻いてワインを楽しんで。



　わたくしは御飯3点でさっさと終わり。今日はまたサッカーがあるんですね。困ったものです。今日はイングランドとあともう一試合はどっちが勝つのかな？まあのんびり行きましょう。キリキリしてると長生き出来ませんからねえ、あはは。

地震・・・

　久し振りに怖いなあと思いました。つまが寝室へ行って寝たあとで、普段なら起きないんですが今日は起きましたものね。すぐ寝室へ行ったら飛び起きていました。

　最初、足元に細かい振動を感じましてね、あれ？拙いかなと思いました。いかにも初期微動という感じでね、そのあとに来た本番の揺れも、割りと揺れない我が家にしては良く揺れた気がしました。急いでテレビを視ましたが、なかなか震度が出ませんでね、ここいらは震度3だったようですが、その割りには怖い思いをしました。

　震源地では震度5弱ですか。その割りには廻りの地域、千葉県辺りの震度は小さかったですね。久し振りにびっくりした地震でした。

　あとで隣の部屋で寝ているチノを見たらのんびりしていましたから、以外と大した事は無かったのかも知れませんね。チノは大震災の時にはもう我が家の廻りで暮らしていましてね、あの時は二日間ぐらい裏山へ逃げて帰って来なかったですね。今度地震があったらこの子の様子を見てみるかな。

　まあ大したことなくて良かったです。ほっとしました。

寝る前の朝御飯と寝起きのお昼・・・

　まあそれもこれもみんなワールドカップがいけないんですな。相変わらず番狂わせめいた結果が多いですねえ。たしかフランスが買ってウルグアイが負けて？ブラジルが負けちゃったんでしたっけ？ふらふらで視ていたからなあ。

　データを観ますと五時半ぐらいに朝食を食べて六時頃に寝たみたい。昨日の夜の残り物で軽く食事を済ませ、朝の薬を飲み、目薬を一通り差して寝たようですね。流石に血圧は計り忘れていますね。あとで計っておきましょう。



　六時間ばかり寝ました。二時間おきぐらいにトイレに行ったみたいですね。テレビを視ながらお水しか飲んでないから、ジョンジョンと良く出るんでしょうな。

　十二時に起きて階下へ降りるとつまがお昼の支度をしていましたね。昨日の鰯フライ半ぺらと一口カツを二口分でソース丼でしたね。御飯は少なめ、キャベツ多め。



　味噌汁は残り物、若布と豆腐。



　肉じゃがもひとくち。



　今日の漬物は柴漬け風。茄子もキュウリもあり。



　食後にブラックベリーを載せたヨーグルト。右側は水割り、じゃあないすよ。ベランダから取ってきたミントでアイスミントティーですね。香りさっぱり、糖分は入れず。



　さて、ちょっと駅の辺りまで散歩に行って来ましょうかねえ。なんか旨いもの、見つかるかしら？疲れてるから止めるかな？

　我が家の辺りは雨はもう止んでいますね。ときどき日差しも。湿度が高くてね、ちょっと辛い感じです。大雨の地域、心配ですね。気を付けてお過ごし下さい。