今日は昼寝せずに・・・

　夕方は眠かったですけどね、なんとか踏み留まりました。夜になるとまた爛々と目が冴えてきますなあ。今10時を過ぎたところ。11時前にはベッドへ入りたいですね。

　夕食はちょっと料理の段取りが違ってしまいました。まあ良いか。まずは牛ホルモン焼き。クレソンの上に盛るつもりでしたが、玉ねぎと炒められていますなあ。



　クレソンの上に盛られたのは豚のバラ肉でしたね。茹でたのを薄切りにして焼いたみたい。油が菜っ葉の味付けですね。



　ご飯と鱈のスープ、ハイ昨日の鍋ですね。牡蠣のエキスの味もして美味しいですね。橙を少し絞ってね。



　こちらはストーブの上で煮ていた身欠きニシンと油揚と出汁を取った後の昆布の煮物。美味しく煮えましたね。



　あとはお昼も食べた切り干し大根、



　夜のアスパラは太いグリーンアスパラガスでした。これも柔らかくて美味しいですね。



　まあご飯が３点分だけですからね、おかずもそう食べられませんわね。美味しくいただきましたけど。今日も飲まずでした。さて、今夜は眠れるかなあ。まあ体も悪く無かったみたいだし、ゆっくり安心して眠りたいですね。

診察の結果・・・

　昨日は12時就寝、割とすぐに眠れたんですが、目が覚めたら1時48分でね、それからまた眠れず、起きていたんですが、ちょっと食べ物を口に入れて、久しぶりに睡眠薬レンドルミンを飲んで寝ました。これでなんとか8時半まで寝ていましたね。

　朝食はお雑煮。餅は２個でした。もうこれで餅はおしまいだそうな。正月前に安売りで1kg入りの袋を二つ買い込んだのがおしまいです。



　食べ終わって、目薬、血圧測定の後、O先生の内科クリニックへ出かけました。ノロウィルスの時結構悪化していた血液検査、一週間経った再検査の結果が今日届くのでクリニックへ聞きに行って来ました。結果はクレアチニンも前の値に近く下がり、尿酸に至っては8.8なんていう値になっていましたがこれも5.8という普通よりも良いような値に下がっていました。急いで腎臓内科で見てもらうことはないだろうという結論でしたね。まあ、安心いたしました。これで18日の予約で見てもらえばいいだろうということですね。　

　少し安心してブラブラと買い物歩き。魚屋へまず行って、買いたいものがなくてね。スーパーで変わった野菜類、ラディッシュ、チコリ、クレソン、ルッコラ、アスパラとミニアスパラ。つまのつまみに生ハムとカマンベール。帰りにもう一度魚屋に顔を出したらマグロのすき身が出来上がっていたので、脂ありますと買いてあるパックを貰いました。腎臓が助かったお祝いですね。

　帰宅してやっとこれくらいの歩数。3454歩、まあ休養中ということで。



　ちょうどお昼に合わせてご飯が炊いてありましたので酢飯に。



　これがすき身ね。



　ノリを新しく焼いてもらいました。



　はい、手巻き寿司。



　ゆでたてのミニアスパラガス。柔らかい。



　切り干し大根の煮付け。



　アスパラの茹で汁と豚バラ肉のスープ。



　なんで昼間っから手巻き寿司にしたかと言いますと、夕食にまた料理の予定があったからなんですよね。まあ、お楽しみに。