花粉症なのかなあ、これは？

　なんか先月の末にひいた風邪の前からずっと鼻がおかしいんですよね。なんかぐずぐずとしていましてね、夜になるとおかしくなる。それで鼻をかむと出血してしまう。まあ、ワーファリンを飲んでいますのでね、血液が固まりにくくなっていますからね、仕方がないんでしょうけどね。まあやることもないから塩を溶かしたお湯で鼻うがいをしているぐらいですけどね。どうも近所の耳鼻科の先生は信用が置けなくてね（笑）

　やはりこの花の具合の悪さは花粉症なのかなあと思っているんですけどね。まあ良い先生に巡り会えればなあと思っていますが。

　あまり外に出ない方が良いのかとも思うんですが、外で歩き回っている方が好きですしね、あまり気にせずに出歩いています。マスクもいつも持ち歩いているんですが、どうもしていると苦しいような感じがしましてね。困ったものです。五月の連休過ぎぐらいになれば良いなあ。

　今夜も明日のゴミ出し、ビンカンペットボトルというのを出して来ましてね、そこら近所を一周して帰って来て5650歩になっていましたね。明日はもう少し歩いてみましょう。



　晩御飯は炊きたてのご飯でした。やはりこれが一番ですね。



　メインのおかずはモツ鍋。最初はモツだけみたいでしたので、豚のバラ肉の薄切りを買ってきましてね。菜っ葉は春菊の下の方とニラですね。



　先の方の春菊の葉っぱはサラダですね。ごま油と岩塩、唐辛子の粉で揉んで。



　小田原「かご清」の蒲鉾、魚屋で割引になっていました。



　同じく魚屋で買った鱈子。おろしニンニクと醤油、粉唐辛子で即席の辛子明太子。御飯に合いますなあ。



　御飯時には今夜も飲みませんでしたね。ただ眠れないので眠るきっかけを作るためにワインを飲むんですね。まあ別に飲まなくても平気なんですね。飲むのは好きですけど、別に毎晩飲みたい訳ではないんですね。まあ睡眠薬よりはよほど体に良いとは思いますけどね。

少しリハビリ的に歩く・・・

　昨日は12時就寝、目が覚めたらまだ2時半。嫌になりますね。薬は飲みたくないのでワインを２杯飲んで寝ました。入れ替わりにつまが起きましたね。今日は早番で5時から仕事だから。3時半でしたね。

　なかなか眠れず、寝たのは5時過ぎでしたね。相変わらず嫌になるくらいの睡眠不調です。これで寝てしまうともう起きられない。起きたのは11時過ぎ。これで五時間寝て最初が二時間半も寝ていないから合計で七時間位かなあ。眠いですね、ちょっと。

　お昼はうどんを少し食べただけ。食欲も薄いですね。

　買い物にも行きたいし、元気にはなってきたから少し歩いて来ましょうか、と出発。なんとなくおむすび君たちが心配になり、なんとか歩いて行って来ました。2号のメスの方が出て来たのでフードを。1号はいなかったなあ。

　夜はモツ鍋にするというので、それに足すニラを買い、ついでにG君の店で鍋用の豚バラの薄切りを購入。ポリに並べられたひとパックが130gぐらいありますね。バラを260じゃあカロリー高杉くんだからひとパックにしてもらいました。次にやるときはまた買えば良し。

　他にもスーパーで歯ブラシ、歯磨き、電池なども購入、つまが毎朝食べる納豆も二パック。私はワーファリン服用のため、納豆は食べません。魚屋さんでは鱈子を。色が良かったですね。ニンニクと醤油と唐辛子で漬け込んで自家製辛子明太子に。



　帰宅したら4830歩、やはり歩くとなんか気持ちがいいですね。