ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

なんとかおさまったみたいですね・・・

2019-03-14 22:39:14 | Weblog
 さっき、今日初めて外に出て、明日の資源ごみを出してきました。段ボールが二束、少し買い物が少なかったみたいですね、今月は。前回の分は体の不調で何も出しませんでしたしね。まあ、ワインの箱を潰したやつぐらいでしたね。アマゾンの段ボールも一つぐらいだったし。あと不燃ごみは一袋、電球はわかりやすく一つの袋に入れて出しておきました。これでさっぱりしましたね。もっと色々処分したいんですけどね。断捨離本やネットで色々な達人の話を読むだけで、自分の体はなかなか動いてくれませんねえ。

 昼間はろくなものを食べられませんでしたが、夕食は普通に食べられました。買い物は昨日してありましたからね、それを調理して貰ってね、私は少なめにはしておきましたけどね。



 これは昨日の牛ホルモン焼きですね。今日も安定して美味しいですな。



 これはラムですね。柔らかくて美味しかったです。臭みも全くなし。貰い物のキャベツも同じ鍋で炒めました。柔らかくて美味しいですね。



 いつものように焼いた後の鍋で卵を炒めてね。明日のおかずかな?

 なんかホルモンが多いですけど、これは昨日の続き豚ホルモンの煮込み。まあスープがわりみたいなものですね。柚子味噌が意外と合うんですな、もつにね。



 漬物がわりに赤カブを薄切りにして塩でちょっと揉みましてね、橙の酢をかけていただきました。美味しかったです。見た目も綺麗。



 ご飯は流石に追加はしませんでしたね。3点分、150gだけにしておきました。



 明日は元気に起きられるかしらねえ。まあ、今日は午前中寝てしまったからまた寝られなくなるかもね。困ったなあ。
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なんか寒くて調子悪いですねえ・・・

2019-03-14 15:34:59 | Weblog
 昨日は11時就寝、本当に久しぶりにぐっすりと眠れ、朝も8時半まで眠っていました。トイレにも起きずに九時間半、一度か二度は目を覚ました気もしますがね、本当に久しぶりによく眠れました。

 朝食につまが買ってきたコンビニのサンドイッチを半分食べたぐらいで、そのうちに寒くなりましてね、食事はそんなものでやめておいたんですが、Macに向かっているとちょっとめまいがしたような気がしましてね、すぐに治ったんですがなんか気分が悪いのでまた眠ることにしました。寒いんですよね、お腹も冷えたような感じ。湯たんぽを用意して貰ってベッドへ潜り込みました。そのうちに一時間ぐらい寝たようで、だいぶ元気も取り戻しました。

 体温を測りましたが36度6分、平熱ですねえ。2時過ぎにやっとお昼にしてもらいました。ご飯を煮て貰って「おじや」ですね。



 昨日Kさんの奥さんが届けてくれた三浦の春キャベツ。これを豚肉のスープで薄味で煮てもらいました。煮キャベツですね。煮てもよく噛んでいただきます。



 デザートにヨーグルト。リンゴを薄切りにして入れてもらいました。お腹に良さそうなものばかりですね。



 これで治ってくれると良いですね。もう今日は外出はやめにしました。
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