3時半に起きたんですがね、リンゴを食べるとまた寝てしまいました。
6時から9時まで三時間も。やはり昨日はお客さんの相手で疲れたみたいでしたね。朝は寒かったですね、13度、今季最低の室温でした。
いやあ寒かった。
昨日は子供の知恵熱みたいなものでね、お客のITの専門家の話を言いていて疲れちゃったみたい。その後、MacBook Airのシステムの入れ替えをずっと見ていたりして余計に疲れちゃったのかもね。gooblogのシステムに入るやり方が替わったのもなんとか出来るようになり、万事めでたしでした。地タコのお刺身も美味しかったです。
二人で足2本です。あとはお正月用。
今朝はリンゴを食べて寝てしまい、起きたのはつまが仕事から帰った9時過ぎでした。麦飯少しにワカサギの佃煮。
あと、ひじきを。
ストーブで煮ると本当においしく煮えます。量は本当に少ないです。橙を絞り、蜂蜜を溶かして。
ホット橙ジュース。
お昼はうどんでした。
キツネとゆで卵、小さなかき揚げなど、薄味で本当に美味しい。デザートはとちあいか、ヨーグルトで。
まあ食べてるものは美味しいのですがね。
今日はkojimaさんが来てくれて、庭の橙とゆずを取り込んでくれました。そこへ寿司屋の旦那がやってきましてね、正月飾りの橙を撮りに来まあしてね、葉付きで小粒な橙が良いと言いましてね、まあ好きなのを選んでくれと。お礼にとタコを一杯頂きました。また余計な用事ができた。ヨタヨタしているのにタコを料理。これがそのタコ。
もう塩揉みはしてあったみたい。これを茹でましてね。
こうなりました。
美味しそう。夕食にいただきました。足2本。
夕食の前にkojimaさんの知り合いのコンピューターのプロを連れてきてくれ、MacBook Airのシステムを入れ替えていただきました。何しているんだかよくわからずW まあうまく行ったみたい。先にお帰りになったけど、なんとかアップデートはできたみたい、これは明日やろう。
タコの刺身は美味しかったです。
昨日は漁師のKさんの家へ新海苔をもらいにゆき、ちょいと疲れ気味でしたかね。まあ、タクシーも使わず、ランドリーのご主人の車をお願いして。それでも少し疲れたみたい。これが新海苔。
美味しいと良いね。多分美味しいです。今朝は少し寒かったです。室温、15度。
今朝は5時に朝食開始。例によって青森のリンゴ。
麦飯は少なめ。
今朝と言いますか、夜中に起きたつまが炊いてくれました。浸し豆。
切り干し大根。
鯵の南蛮漬け。カルシウムを摂る。
飲み物はいつもの白湯。
美味しくいただきました。今日も頑張って生きましょう。
まあ、生活を安く上げるにはね。残り物は出さない事。
目を覚ましたらリステリンでうがい。それから食卓に座り、白湯をいただきます。
ほんと、ただのお湯。それでリンゴを。
相変わらず美味しいですね、青森のリンゴ。麦飯を少し、with浸し豆。枝豆は終わりましたな。
おかずその1、昨日の残りの鯖の味噌煮。
おかずその2、昨日の野菜炒め。
このセロリが美味しかったですね。とまあ、量は少ないのですぐに終わり。まあなるべくよく噛んで。
最近寒いので、裸でタニタに乗れないけど、まあ増えてはいないでしょう。次にお風呂へ入る日に計ろう。
ああ、昨日のお昼、美味しかったもの「どん兵衛」の天ぷら蕎麦、美味しいですね、これ。499キロカロリーだそう、当分お別れ。
あはは。
今日の予定、昼頃漁師のKさんの家へ。野島の新ノリをもらいに行きます。道が面倒だからタクシーの雲さんにやな顔されると嫌だから、近所の友達に頼むか。
と思いつつ、夕食を。今日は麦飯、多いめ。
おかず、鯖の味噌煮、これ二人分。
生姜多めが好き。豚肉入り野菜炒め。
食べたのは一口だけ。切り干し大根の煮物。
綺麗だけど味が薄いね、仕方ないけど。
まあ、美味しくいただきました。
昨日漁師のKさんから電話が入り、今年の野島の新海苔ができたようです。明日取りに行ってきます。美味しいと良いですね、毎年の楽しみです。
ちょっと遅くなりました、5分遅刻か。今朝は4時起床。妻も早めに起きてくれ、早速リンゴを。
相変わらず美味しいですね。出来立てのヨーグルト。R−1のドリンクをパックの牛乳に入れてヨーグルトメーカーに入れて一晩、出来立ては美味しいです。
相変わらず少なめの麦飯。
浸し豆。
昨日の残りのレバカツ。
朝作ってくれたセブンの食べる煮干しに橙を絞って。
これ、美味しいですね。また作ってもらいましょう。
今日はつまは教会のクリスマス礼拝で出かけます。お昼はどん兵衛ですねW 楽しみです。
讃岐冷凍うどん、好きですね。有り合わせの具で。
かき揚げの小さいの、きつね、ネギ、なぜかソーセージ。意外な美味しさ。これをいただいて散歩へ。ハチ君たち。帰りにセブンんで買い物。これだけ歩いた。
1269歩、結構疲れて二時間昼寝。よく寝たなあ。これで夜も寝られるから不思議。
昨日は眼科、アイクリニックへ。例によって、父兄といいますか、つまの同伴で。オクトパスという名の視野検査。眼圧も良し、視野検査も久しぶりの割には良かったみたい。美人の女医先生の診察を受け、オーケイをもらいました。体の動きが悪く、椅子に座ったり、立つのに疲れる。終了後階下の薬局へ。2種類の目薬を購入、一割負担ですから安い、610円でした。シウマイ弁当を金沢文庫の駅ナカで買う予定でしたが、家を出る前に佐川さんが届きました。
維新号の詩うまいと肉まん。これで買うのは中止に。夕食はこれに。帰宅して、つまは蒸すだけで済みました。シウマイも。
美味しかったです。
他にはあるもので。野菜スープ。
相変わらず塩味はセーブ。辛い。おでん風スープも。
勿論リンゴも。
一昨日からiMacに変な情報が出ましてね、SSDにバックアップが未完了という注意書きが。心配になりアップルケアに電話、バックアップは取れているみたい、まあいいかと終了。SSD買い替えじゃあまた万札が飛んでいくのかと思ったけど、まあ問題あるけど問題なしということで。
夕食後7時前に寝てしまいました。流石に3時に目を覚まして起きちゃいましたが。維新号の肉まんもシウマイも美味しかったです、つまの姉に感謝。貰い物はありがたいですね。
昨日の眼科で一応年内の通院は終わりました。次は1月9日の腎臓内科＆代謝内科の検診までお休みですね、まあせいぜいダイエットに励むことにいたします。
いやあ、今トイレへ行って戻ったとこ。寒いですなあ。今朝あも5時に起きました。そんなに早起きでもないですね、寝たのは7時でしたから。まずはリンゴから。
今朝は食事も早かったです。麦飯とおでん風スープですね。
こんんやくは寿司屋の旦那お手製です。
最初の飲み物は白湯ですね。病気仲間に教わりました。
おかずは昨日の残り、豚のハツと野菜炒め。
漬物は白菜でした。野菜炒めの味が薄くてね、まあ腎臓のためですからありがたくいただきました。
お昼はカレーうどんが美味しかった。今朝のシチューはカレーに変身、讃岐うどんを入れてカレーうどんにまたまた変身、これが美味しかったです。
せりの胡麻和え。
デザートは干し柿にヨーグルト。
スターターは、勿論リンゴでした。
この後お茶を飲んで、久しぶり位にお風呂に。明日は美人の女医先生の眼科ですからね。髭剃りのあとシャンプー、せいぜい綺麗に変身、できたかな？さあて。昼寝でもいたしましょうか。
