宇治市役所前のヨガ 肩こり解消 肩のストレッチ

簡単な動作ですが、効きます！！！

イルチブレインヨガ_肩のストレッチ

宇治市役所前のヨガ 呼吸は大切！

今日は、呼吸を意識して１日を過ごしませんか？


イルチブレインヨガ 呼吸