イルチブレインヨガは9月、「運動不足解消！健康増進キャンペーン」を行います。
9月末までにイルチブレインヨガに入会いただくと、
初月の月会費（フリーコース）が通常より38％オフの9,260円（税込10,000円）になります。
9月は残暑による夏バテが悪化し、もっとコワい秋バテになりやすい時期。
イルチブレインヨガで夏の間の運動不足を解消し、自律神経のバランスを回復。
自然治癒力を高めて、秋太りもしっかり予防しましょう！
■秋バテのシーズン到来
夏の間、暑さで外に出る機会が少なくなり、運動不足になっている人も多いでしょう。
9月は夏の暑さの疲れがたまってバテ気味になっていることが多く、ますます運動から
遠ざかってしまいがちです。その一方で、残暑が厳しかったと思うと急に涼しくなったり、
寒暖の差も激しくなり、自律神経が乱れやすくなります。また、夏の間に冷たい飲み物や
食べ物をとりすぎて胃腸の働きがダウンしている人は、エネルギーが不足気味に。
こうした要因が重なって疲労がたまっていくと、夏バテよりもたちの悪い「秋バテ」に陥ってしまいます。
■ダイエットにもマイナス
秋バテは冷えや免疫力の低下を招くだけでなく、ダイエットにとってもマイナスです。
秋口に気温が低下してくると、体温と気温の差が開いてくるため、本来であれば「基礎代謝」が高まり、
やせやすくなります。しかし、夏バテが長引いたり、秋バテになったりしていると、自律神経のバランス
が崩れ、代謝もダウンしやすくなります。その一方で、秋ならではの美味しい食材が増えてくるため、
カロリー摂取がぐんとアップ。「秋太り」を招きやすくなります。
■自然治癒力を高める体操・呼吸・瞑想
秋バテと秋太りを解消するためには、適度に身体を動かすことが大切です。とはいえ、夏の間に運動不足
だった人がいきなり外で激しい運動をするのは、さらにバテバテになる元。酸素をゆったりと取り入れ
ながら、気持ち良く汗をかけるエクササイズがおすすめです。イルチブレインヨガでは、東洋医学と脳科学
にもとづき、簡単な体操や呼吸・瞑想によって、体内の気エネルギーと血液の流れ（気血循環）を改善する
レッスンを行っています。暑さで疲労した体・心・脳を整え、自然治癒力を高めていきます。
■9月末までの特別割引
9月に全国のイルチブレインヨガで行われる「運動不足解消！健康増進キャンペーン」では、
ご入会初月の月会費（フリーコース）が9,260円（税込10,000円）になります。
通常料金は15,000円（税込16,200）ですので、38％OFFとなり、たいへんお得です。この機会をお見逃しなく！
□■□ 運動不足解消！健康増進キャンペーンの特典 □■□
期間：2015年9月1日～9月末
特典：月会費（フリーコース） 9,260円（税込10,000円）
※別途、入会金（8,000円）が必要です
9月末までにイルチブレインヨガに入会いただくと、
初月の月会費（フリーコース）が通常より38％オフの9,260円（税込10,000円）になります。
9月は残暑による夏バテが悪化し、もっとコワい秋バテになりやすい時期。
イルチブレインヨガで夏の間の運動不足を解消し、自律神経のバランスを回復。
自然治癒力を高めて、秋太りもしっかり予防しましょう！
■秋バテのシーズン到来
夏の間、暑さで外に出る機会が少なくなり、運動不足になっている人も多いでしょう。
9月は夏の暑さの疲れがたまってバテ気味になっていることが多く、ますます運動から
遠ざかってしまいがちです。その一方で、残暑が厳しかったと思うと急に涼しくなったり、
寒暖の差も激しくなり、自律神経が乱れやすくなります。また、夏の間に冷たい飲み物や
食べ物をとりすぎて胃腸の働きがダウンしている人は、エネルギーが不足気味に。
こうした要因が重なって疲労がたまっていくと、夏バテよりもたちの悪い「秋バテ」に陥ってしまいます。
■ダイエットにもマイナス
秋バテは冷えや免疫力の低下を招くだけでなく、ダイエットにとってもマイナスです。
秋口に気温が低下してくると、体温と気温の差が開いてくるため、本来であれば「基礎代謝」が高まり、
やせやすくなります。しかし、夏バテが長引いたり、秋バテになったりしていると、自律神経のバランス
が崩れ、代謝もダウンしやすくなります。その一方で、秋ならではの美味しい食材が増えてくるため、
カロリー摂取がぐんとアップ。「秋太り」を招きやすくなります。
■自然治癒力を高める体操・呼吸・瞑想
秋バテと秋太りを解消するためには、適度に身体を動かすことが大切です。とはいえ、夏の間に運動不足
だった人がいきなり外で激しい運動をするのは、さらにバテバテになる元。酸素をゆったりと取り入れ
ながら、気持ち良く汗をかけるエクササイズがおすすめです。イルチブレインヨガでは、東洋医学と脳科学
にもとづき、簡単な体操や呼吸・瞑想によって、体内の気エネルギーと血液の流れ（気血循環）を改善する
レッスンを行っています。暑さで疲労した体・心・脳を整え、自然治癒力を高めていきます。
■9月末までの特別割引
9月に全国のイルチブレインヨガで行われる「運動不足解消！健康増進キャンペーン」では、
ご入会初月の月会費（フリーコース）が9,260円（税込10,000円）になります。
通常料金は15,000円（税込16,200）ですので、38％OFFとなり、たいへんお得です。この機会をお見逃しなく！
□■□ 運動不足解消！健康増進キャンペーンの特典 □■□
期間：2015年9月1日～9月末
特典：月会費（フリーコース） 9,260円（税込10,000円）
※別途、入会金（8,000円）が必要です