❦ヨガ＆カフェ❦したいな～ヽ(*´∀｀)ノ

イルチブレインヨガは、韓国から来た脳の活性化+心身鍛錬法！

簡単で短期間で心と体の変化が大きいです！それは、脳を健康的に使う習慣を身に付けるから。


例えば、、、
うつ病で笑えなかった方が、１０年以上ぶりに笑えるようになった
精神安定剤や睡眠薬を毎日飲んでいたのに必要なくなった
肩こりがなくなりマッサージに行かなくて良くなった
家族に優しくできるようになり、関係が良くなった
自分の体や心を大切にしたいと思えるようになった
職場の人間関係が良くなった
良い仕事がみつかり充実した毎日になった


このような変化を感じられた方が多いです。
ただし、個人差があります。必ずすぐに良くなるというわけではありません。
ご本人がどれだけ熱心にされるかによっても変わって来ます。


ヨガで元気になった方々が、それぞれの得意分野を活かしてシェアできるカフェができたらな～と
最近毎日考えてしまいます。

ヨガをしない方でも、気軽に立ち寄れて、、、
日常生活でできる簡単な体操・呼吸法・瞑想の体験や
人や地球にやさしい食事やスイーツを作ったり食べたり
色んな国の方から、その国の言葉や文化を学ぶことができたり
他にも、もっと色んなことができそう！

子供から年配の方まで一緒に癒し癒され元気を回復できる場所！
作りたいな～

２０１６年はそんな仲間を大募集しています。
そんな素敵な場所を知っていたり、提供してくださる方いませんか？？？



元気になりたい方も
元気で何かをシェアしたい方も
イルチブレインヨガ宇治スタジオへぜひお越し下さい。

住所：宇治市宇治下居32-17日経ビル３階（宇治市役所前）
電話：0774-22-5058

体験レッスン毎日受付中！！！