脳内麻薬か・・・

　久々に新宿に降り立ちました。
　お目当てのビルを探す旅なのですが(笑)
　

　捜し歩いて、結局一番先に見たのがお目当てのビルでして。
　その間、暑い中1時間も歩きましたか…

　結構な運動量なんです。
　朝の愛犬散歩と合わせて、1万歩を超えました。
　
　それとね、苦痛を伴わない有酸素運動はね、脳の「セロトニン」と言う物質の分泌をね。
　所謂脳内物質、脳内麻薬の分泌を促します。
　セロトニンは不安を低減し、心の安定をもたらすと言われます。

　ですから良い汗かいたんですよ。

　ついでにね。
　脳内物質・脳内麻薬にドパーミンがあります。
　興奮を促す物質ですね。

　更にね。
　良好な人間関係には「オキシトシン」という愛情・信頼ホルモンが分泌されると言います。

　大汗をかいて、物件探しをしましたがね。
　結果的に心の安定を手に入れたのですね。

　それにしても浦和から新宿まで、湘南新宿ラインで赤羽、池袋そして新宿ですからね。
　直通で25分ですよ。
　こんなに近いのにあまり行きませんけど。

　大汗かきましたが、今日も良い日で終われました。
　本日も応援いただきありがとうございます。
　
社長ブログランキングへ