59回目（今月6回目）

食欲の秋が止まらない
そんなあたしがお気に入りのランチは　砦の『こだわりの親子丼』
これが　んまいっ！
しかも、食べ放題のお惣菜付きで850円は安いっ！
お惣菜はちょぃと味が濃くて、たくさんは食べれないんだけど
一緒に野菜も摂れるのが、ポイント高い
そんな爆食の日々を過ごしている本日のメニュー

筋トレ→エアロバイク40分→筋トレ→ウォーキング90分

いやはや、この程度の運動じゃ現在の爆食を解消できない予感
と言うか、運動しすぎて更なる食欲が増しているなんて
これ、悪循環？