61回目(今月2回目) 2006年11月09日 | 生活改善 本日のメニュー あはは、手抜きだす筋トレ→エアロバイク45分→筋トレ→ウォーキング90分 #トレーニング・フィットネス « 60回目(今月初) | トップ | 62回目(今月3回目) »