Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

松輪まで

2010-08-14 21:09:59 | 自転車
ヒラコ6:30。gonさんとSさんと3人で三浦方面へ。ゆったりと走っていったのだが、関口牧場の手前で、道にリスが飛び出してきて、あわや「リス」落車となるところだった。今日は風が強い。三浦海岸沿いのコースではなく、松輪までのコースで行く。それまでお気軽モードだったのが、R134に出てから勢いでペースが上がった。そして最後は何ともがき。そのまま周回はきついので、宮川公園前で一呼吸。7:50。
ゆっくり1周しようという事でスタートしたが、松輪の上りで後ろから車が来たのをきっかけに、もともと追い風だったのでペースが上がってしまった。裏の上りで、私は着いていけずに一人遅れ。2人はスローダウンしてくれて、とりあえず1周終了。すぐに油壺経由で帰ることにする。やはり、この時点で50km近くになり背筋とかが凝ってくる。
帰りはR134を北進、佐島を通って帰る。気温が上がって、かなり疲れた。お店による前にコンビニ休憩。お店に寄ってもSさんも疲れて放心状態だった。
今日の反省
長い距離を乗りたかったが、暑さのせいもあるのか、70km位でもかなり疲れた。まだ右肩が痛いことで、逆に力まないように注意することができた。


今日の走行距離:87.6km  走行時間:3時間31分
平均速度:24.9km/h


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