通勤。昨晩小雨が降って今朝は一番の冷え込みだと言う。凍結道路は嫌なので大きな街道を走った。
帰りは、夜練コースに向かう。住宅地の奥は周回をしていくうちにだんだん冷えて1.2℃まで下がった。3℃以下だと手袋の中の指が冷たくて痛くなる。
今日の反省
クリートの位置を踵よりにしてサドルを下げた。踏み込みやすくなった分、脚で踏み込んでいることに気が付き、腹筋で回すように気をつけた。
今日の走行距離：41.9km
走行時間：2時間11分
平均速度：19.2km/h
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