帰りに夜練コースに寄って３周回。
昨日、今日と脚を大きく回すことに気を付けて走った。特に上りの時、お腹の力で脚を回すことに注意した。
今年も、もう一月が経過した。12月、1月と月間2,000km越え。でも1月は後半の16日間で約680kmと月1300kmのペースだった。
2月は土日は出勤の日が３日間もあるし、ウィークデーはローラー台練習を入れていくので距離は期待できないけれど、1500kmは走りたいな。
今日の走行距離：41.8km
走行時間：2時間08分
平均速度：19.6km/h
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