逗子のトンネルを越えるとモワっと生暖かい。
集合を待っていると急に風が出てきた。今日の松輪は風が強そうだ。
今朝は、okanyaさん、shotさん、Ｏ君、Ｈ野さん、Ｙ根さん、a2shiさん、gonさん 、私の8人が集まった。
往きのtrainでは「速すぎます！」のブーイング。私が先頭を引いていた時だ。いつ もと同じくらいだと思ったのに。それにしても気温が高くて汗をかく。
松輪の宮川公園到着。1周を20分かけて6周することに決定。2時間走だ。
「風が強くて走りづらいだろう」という先入観が誰にもあって心配したが、向かい風となったのは、長い下りだけと言ってよかった。最後の直線、下ってからトンネル、松輪への上りは追い風。農道も風の影響はほとんど無かった。
1周目。計ったように20分、Avg30km/h。
2周目、3周目、4周目と「長い下り」はちょうど私のところで先頭交代が回ってきて、向かい風に突っこんだ。shotさん、Ｙ根さん、a2shiさんの3人は4周で終えて帰還 した。
5周目。後ろでＯ君が遅れたようだけど、結局追いついたようで5人で回る。
裏の上りでとうとうペースが揃わなくなり、無秩序状態になった後、遅れた(ペースを落とした)人たちが出た。
6周目。gonさんと私の2人で行く。
6周目になっても追い風のお陰か、松輪郵便局への上りは21km/h位をキープ。半年前 には想像できなかったスピードだ。gonさんに「ちょっと、やらせてください。」と 許しを乞うてから、二段目ロケットのダンシングの練習をやってみる。Rを２段上げて、踏み込んだけれど、疲れが溜まっていて攣りそうになったので、すぐ止めた 。
gonさんと一緒に農道に入る。他のチームがかたまって走行していたが、ペースを保ったまま追い越す。裏の上りでgonさんがペースを落としたので、私がそのまま逃げ切り。多分、2年前から練習を始めて、初めて先頭で練習を終えた。
家に帰ってラップを見ると6周目だけAvgが1km/h上がっていただけで、5周目まで、ほぼイーブンペースで走っていたようだ。
他の3人は5周で切り上げていたので、一息ついてすぐに逗子に向かった。
帰り風の影響はそれほど無く、ヒラコへ。
途中、他のメンバーの走りを見て勉強する。
okanyaさんからは体重の乗せ方。アウター・トップ縛りでグイっ、グイっと進む。Ｏ君は軸がずれないダンシングだ。クラウチング姿勢もカッコいい。Ｈ野さんは、いつもの軽いギ アでシャカシャカではなく、珍しくこれもアウター・トップに入れて走っている。尋ねる と「刺激を入れている」んだそうな。練習は奥が深い。
ヒラコで通常日曜朝練に参加した海風メンバーの人たちともしばらく歓談して帰っ た。
今日の走行距離：135.7km 走行時間：5時間07分
平均速度：26.4km/h
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