食生活

動物性たんぱく質を取らないと健康に影響するだろうか？
最近年齢的なものか否か野菜の摂取が多く肉、魚
とても、少なくなったと思う。
肉を食べたいと思わなくなった（年齢的なものだろうか？）
何故か・・・。
それは、野菜が美味しいと感じているからで
先日、ご近所さんが家庭菜園で収穫したと野菜をおすそ分け
していただいたがナスにしてもオクラにしても新鮮で
生ナスはチョットパスだけどオクラは思わず塩で丸かじり。
美味しい・・・ほんとに感動もんです。トマトにしても
お行儀悪いけど包丁をいれずに丸かじりが一番。
いくら食べてもお腹に優しいし・・・。
肉がなくなっても生きていけるけど
野菜が無くなったら困るだろうな。
いざ、と言うときの為に今から食べられる野草の
勉強でもしておこうか・・・？
基本的に食べられない物は無いらしいけど。

久しぶり・・・一人でお留守番

息子は合宿。夫もお出かけで一日一人です。
ＢＵＴ！！なんとの調子が悪い。
イロイロやって見るが一向に良くならない。
ではなくイライラです。
仕方ないので会社の仕事を・・・。
気を取り直して再挑戦。やっぱり『だめダぁ～』
最悪ＯＳ入れなおしかも・・・。

の調子が悪いのでノビノビになっていた
バドミントンラケットのガット
（バドの場合、正式にはストリングといいます。）張り。
最近ではなかなか手張りでする人はいない。
『う～ん　ナカナカの張りあがり』
結局自己満足の世界でやってます。

新作です

うめはらのミックスフルーツが少々余っていたので
何とかせねばと思い、
ネットで探したレシピを参考にして
パンに混ぜてみる事にした。
ミックスフルーツの水分が思いのほか
多くて、途中四苦八苦したけど何とか
まとめて、結果ごらんのとおり。
思っていたものとはチョット違ってしまったけれど
味は１つで２度美味しいという感じです。
このパン、フルーツの入った生地を入ってない生地で
包んで焼くをいう方法ですが表面にフルーツが出ないため
フルーツが焦げないと言う利点が・・・
これって先日作った発芽玄米パンに応用できそうな
気がする。
今度、ためしてみようっと。

そして、本日はもう1つ。

ライブレッドです。
いつもは山型ですが
たまにはふたつきで・・・。

見た目はですが
切ったら大穴が・・・なんて
事があるので油断は禁物です。

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あっという間の一週間・・・・・・・ふぅ～

何だか、忙しかった。
以前は、帰りにベイサイドへ寄ったり
本屋さんへ行ったり
レンタルビデオ屋さんへ寄ったり
出来たのに・・・。
最近は自宅と会社の往復です。
夜、の前に座っても
いつの間にか状態・・・。
この間なんかから上がった後
鏡台の椅子から転げました・・・（危）
何処でも寝られる性格って良し悪しですね。
でも、今日は元気元気
明日は日曜もう少しネットサーフィンを楽しむぞっと・・・。