とにかく、ウォーキング！

２０１９年１月２４日（木）

スニーカータイプのダンスシューズが、なかなか届かない。
そこで、手配してくれた女性の先生のお母さん（←お知り合い・・）に
電話してみたら、まだ、届いていないんですって。
それから、ウィステの骨折の心配をしてくれて、ちょっと、おしゃべり。
「元に戻るか、心配・・」と、言ったら、
「元には、戻らないよ・・」と、言われた。
彼女の実体験かと感じたけれど、昨日からの不安に丁度、フィットして
しまったよ・・・。（＾＾；）

昨日、理学療法士の先生に、
「筋肉がすごく落ちている」と、言われて、
落ちるのは、簡単だけれど、また、筋肉が付くのかな・・？
と、不安になったんだ。
これまでは、怪我をどう直すかの世界にいたんだけれど、
やっと、見通しが立って、いつもの世界の入り口に立ったら、
いつも動いていた位置が、遥かかなたに見えて、
「戻れるのかいな？」と・・・。（＞_＜）

でも、やれることをやるしかないよね。
家に一人で居ると、余計な事を考えるので、とにかく、ウォーキング！と、
駅まで行くことにした。
下のスーパーの中を通って行く（←暖かい・・）と、外の通路へ。
わっ、寒い・・。
風の音もすごいけれど、片側は、ビルの壁で、アーケードになっているので、
そこまで酷い風では無い。
歩いて行くと、途中には、女性用３０分の体操教室の広告や、
スポーツジムの広告がある・・。
いや、お金のかからないウォーキングっと・・。
駅の反対側まで行って、アーケードから出ると、
ビュービューと、ビル風が、すごい。
慌てて、アーケードに戻って、また、歩いて帰って来ました。

これでは、まだ、足りない気がして、今度は、大きい方のスーパーへ
車で行った。（←ビル風がすごいんだもの・・）
スーパーの中をせっせと歩いていたら、なんと、汗がダラダラ・・。
これは、もしや、朝、起きた時貼った、貼るカイロを剥がし忘れたのか？
と、急いで、トイレに行って、確かめたけれど、カイロ、貼ってない。
ということは、ウォーキングで、身体が温まったんだ。凄い・・。
（←暖かいスーパーの中を、ダウンコートを着て、歩き回れば、ねえ・・・）（＾＾；）

家に帰って、汗をかいた下着を替えたけれど、なんか、すごく
運動した気分で、
「やることをやっていれば、なるようになるよ」と、
自分の身体を信じることにしたよ♪