あけましておめでとうございます。
深夜までねほりんぱほりん見つつ、ドラクエⅢしてたので、遅めの起床。
朝ごはん食べてから、近所の神社⛩️に初詣してきました。
昼からは更にぐうたらモードで寝てました😪
さて、新年一発目なので今年の抱負など。
去年はコロナ禍ということもあり、ちょっと引き籠もりがちだったので、今年はコロナを恐れつつ、きちんと対策した上でもう少しアクティブに生きたいかな。
数値目標としては、体重は去年のコロナ禍前まで戻して、更に5kgくらいは落としたい。
※78kgぐらいが目標。
あと、自転車の方はパワーウエイトレシオを3ぐらいにしたい。
去年の最後に計ったFTPが230とかなので、そこまで元に戻して、更に減量の目標が達成できたらギリ到達するレベル。
仕事はまぁ、相変わらずぼちぼちやるかなという感じです。
評価キープするのと、資格とか久々に頑張りたいかな。
という感じで頑張ります。
今年もよろしくお願いします。
ドラクエⅢ、エルフの村のイベントクリア後、カンダタもやっつけました。
今、イシス。
これからピラミッド攻略です。
体重:91.4kg 減。
体脂肪率:26.4％ 減。
運動:なし。
読書:なし。