グッスリ寝れず

昨日の昼寝とかがマズかったのか、夜はグッスリ寝れず、

そのせいで昼間眠くなるという悪循環。

悪循環を断ち切らねば…。

体重:92.6kg 減。

体脂肪率:26.1％ 減。

運動:なし。

読書:なし。