夏 2023-11-06 21:30:06 | 日記・エッセイ・コラム もう11月なんですけど、夏みたいな暑さ。秋は短いのかなぁ。体重:91.6kg 減。体脂肪率:25.0% 減。運動:久々ローラー台 40分。読書:なし。