昨日行かなかったサイクリングへ。
ただ時間は無いので、昼までに帰って来れそうな風和里を目指して向かいました。
10時頃出て12時頃帰れたので、バッチリでしたね。
途中、堀江や北条を通る旧道を走ったのですが、結構様子が様変わりしてましたね。
自転車で行くと気になったら止まったり、ゆっくり見たりとかができるのがええですね～。
今日は寒くなる…という話だったんですが、そこまで寒くなることもなく走れたかな…。
ただアメダス見ると気温は12℃くらいやったので、少し寒くはなってたのかな～という感じ。
今日の装備は
・長袖のジャージ
・ハーフビブ
・レッグウォーマー
・インナーウォーマー（コレが恐らく良かった）
・指だしグローブ
・冬用靴下
だったのですが、末端が冷え性気味ならコレ＋通常のグローブとアームウォーマー、シューズカバーあたりもあった方が良いかも？
これくらいの気温から調整が難しくなるんですよねぇ。
体重:92.2kg 減。
体脂肪率:26.9％ 減。
運動:40kmサイクリング。
読書:なし。
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