ダイエット記録 ４月

日中、かなり暑いですね

桜も終わり、初夏のような感じの日もあります

ボチボチ、運動や山登り頑張ってます
（あくまで、ボチボチですけど）

それでは

ダイエット記録を報告しますよ

４月の平均値を出してみましたよ

体 重　63.55ｋｇ　　（前月比　+0.14ｋｇ）

体脂肪率　19.08％　 （前月比　-0.35％）

とりあえず現状維持？と、いった感じでしょうかね

体重が63.0kgを超えている状態です
（体重で62.0kg代をキープしたいです）

もう少し、山登りにいきたいなぁー

これからも地道に太らないよう、頑張らなきゃね

休日は、所用の多い今日この頃

お休みの日は、山登りいきたいようー
（お天気にも左右されますけど）

ダイエットの為に、所用があっても身体を動かしましょうね
（所用の休日は、ダラダラ過ごしてます）

５月、山登りダイエット頑張ります

それでは、また