八向山は大変でした

７月の暑いとある日

天気も良いので、山形百名山のひとつ八向山へ山登りしに行って来ました

少しでも涼しいうちに登りたく、早目の行動

登山口目指して、車で一番奥まで進むも、困難な道路状況により断念し

Ｕターン出来ずにバックで戻る途中で、なんと車がスタックしてしまいました

ヤバイ　一人で頑張るも無理と判断し、ＪＡＦのお世話になりました

山形百名山に選出以降、この辺でのスタックが多い様です



脱出後の写真ですけど、ここでスタックしましたヨ

ＪＡＦ会員では無かったので出費が大変ですけど、救出には大感謝してます



ここの神社脇の駐車スペースに車を停めて、だいぶ予定より遅くなりましたが

気を取り直して、登山開始です



ここからが本格的な登山道の始まりです

途中藪化が進んでいる様でした



もしかしたら、多少ルートを外しながらだったかも知れませんが

なんとか無事に八向山（205.98ｍ）山頂に到着です



時間は、１時間チョットかかっている様でした

山頂からの展望はありませんけど、中々素敵なお山だと思います

三角点もありますので

恒例の三角点ターーーーッチ



暑さもあり、余りノンビリうことなく下山です

しかしここからが変でした

正規ルートかなと思って進むと、営林署の作業道か何かに迷い込み道迷い

いつも頼りにしているスマホアプリが、ＧＰＳ機能不能に陥り、現在地が判断出来ず

ほぼ遭難状況に陥り、ある程度覚悟を決めました

迷ったときは高い方へと、登ったところが開けた開墾された畑へ出て、そこから無事に元の登山口へ

とりあえず無事に下山できました

しかしなんとも大変な八向山でした

今後は、気を引き締めて安全に山登りして行きたいと思います

それでは、また

ダイエット記録 ７月

梅雨明けと共に、猛暑の日々が続きますね

それでも朝晩は、若干涼しく過ごし易いですけど

熱中症に気を付けたいところですネ

さて世の中、昨日からお盆休みに入った様子ですネ

我が家の愛娘も、運転免許証取得に向けて、本日帰省してきますヨ
（嬉しさ満開の我が家です）

気力が落ちたのか、やたらと腰の重いノンビリ親父です
（体力・体調に自信を無くしつつあるし）

体力アップの為に、運動をもう少しした方が良いと思うのですが

中々出来てないです

さて、山登りダイエットの方ですが

重い腰をあげて、なんとか山登り頑張ってみました

足腰慣らし体力アップの為、低山として「八向山」に登って来ました(^^♪
（アクシデント満載でしてけど）

体力測定を兼ねて登った「樽石山」は、村山葉山まで足を延ばす予定が

暑さなどで、気力・体力を奪われて、樽石山をピストンして帰ってきました

無理しなかったおかげで、体調を崩すことは無かったです

そのおかげで７月の山登りは、２回で終わってます

まだまだ、体力が戻って無いですね

まだしばらく気力・体力の様子を見ながら、山登りダイエット頑張ってみたいですね

そろそろ遠征しての登山もしてみたいですヨ

それでは、ダイエット記録を報告

７月の平均値を出してみました

体　　重　　60.41ｋｇ　（前月比　+0.34ｋｇ）

体脂肪率　　17.35％　　（前月比　+0.04％　）

体重・体脂肪共に微増、ほぼ現状維持状態ですかね

このまま山登りして現状維持か

ダイエットとしたいところですネ

体重は６０ｋｇ代以下を、維持できれば良いですネ
（若干の増加傾向に歯止めしたいです）

体脂肪は２０％未満で、維持していきたいところです

マイペースで山登りダイエット、頑張りましょう

それでは、また