無事、退院♪

鼠径ヘルニアの手術をした父です

無事、23日に退院してきましたヨ

1ケ月ほど、重い物を持ったり、力仕事を自重

無理せず、お仕事を頑張りますヨ

そんな訳で、ＧＷも特に予定なしです
（いつものことかな？）

ノンビリお休みします

子供達よ、ごめん

鼠径ヘルニアの手術してきます

新年から調子の悪い父です

そんなこと言っても、普通に生活してますけど

不調の原因は、鼠径ヘルニア

放置しても治らないとのことなので

手術を決断したのです

手術は、明日１５日の午後

入院は、朝から

入院生活は、1週間の予定ですけど

無事終了したら、ブログにてお知らせいたします。

頑張ってきますよ父は！

それでは、また

ダイエット記録 ３月

４月に入り、春を感じる日が、多くなりました

ソロソロ桜も咲きそうな感じですね

ダイエット記録を報告

３月の平均値を出してみました

体重　62.99ｋｇ（前月比　-0.25ｋｇ）

体脂肪率　20.53％　（前月比　+0.80％）

現状維持状態ですが、体脂肪がアップ

山登りを冬眠中の、せいでしょうかね(>_<)
（春だし、ソロソロ山登りしたいのですが）

とりあえず63.0kg台をキープ、体重62.0kg代前半に戻ししたい

体脂肪率は、20％代？こんな感じの春が始まろうとしています

これからも、地道に太らないように、頑張ります
（全然ダイエットになっていない気がする）
（気のせいでしょうね）

新中学生

我が家の愛娘ですが

4月8日に中学の入学式を終え

中学1年生になりました

まだまだ、これからですが、昨日の話だと

中学生活楽しい様子

大変なこともあると思いますが、乗り越え中学生活を楽しんで欲しいと

願う父と母です

新学期

長男坊の新学期の始業式が、本日ありました

小学４年生です

まだまだ、お子チャマですが

順調に成長しております

そんな事を言っても、明日から休みですけど

愛娘の中学校の入学式は、明々後日の月曜日です

そんな訳で、まだまだ春休みの愛娘です

明日は、家族でお出かけして、楽しみましょうかネ