経過観察 2020・12

昨日12月22日は、膀胱全摘出後の経過観察での通院です

朝一番の8：30からの受付に合わせて、出かけました

受付後移動しての血液検査と尿検査

次に造影剤を使ってのCT検査

さらに膀胱鏡検査と進みます

思ったより割りとスムースに進んだ感じで、待ち時間は本を読んで過ごしてました

さて診察ですけど、尿検査結果は、濁りも少なく問題なし

造影剤を使ってのCT検査も、他個所への転移認められず

膀胱鏡検査も特に問題無く、綺麗な状態でした

見た目も綺麗な感じでしたヨ

一部まだ縫合の糸が残っている様でしたけど

「溶ける糸なのでもうじき無くなるでしょう」との事

とにかく順調な様でホッとしているノンビリ親父です

次回の経過観察の通院は、３月２３日を予定しています

それでは、また

ダイエット記録 １１月

師走・１２月となり、寒い日々が続きますね

北の方では、初雪も降った様で、ノンビリ親父の故郷でも雪が降った様です

スタッドレスタイヤへの交換も、そろそろしなくてはならないです
（街乗りだけだと、まだ先ども良いのかもしれませんが）

とりあえず低山でも山登りするので、交換は必要ですね

ブログへの投稿が、最近億劫になっています

そこで記事投稿していない、山登りダイエットですが

１１月も、山登りダイエットしてましたヨ

１１月１３日：最上地方の山形百名山の「地蔵盛山」と「米太平山」に登っています

１１月３０日：仙台市青葉区にある「白沢五山」と「戸神山」に登っています
（仙山線の陸前白沢の近くのお山です）

それなりに登ってましたね

１２月も頑張って、少しは登りたいですね

登り納めも含めてね

それでは、ダイエット記録を報告

１１月の平均値を出してみました

体　　重　　　59.02ｋｇ　　（前月比　+0.48ｋｇ　）

体脂肪率　　　22.52％　　　（前月比　+0.28％　　）

体重は微増ですが、59ｋｇに落ち着きつつある感じかな

体脂肪もやや増ですが、そろそろ補正が終わった感じかな

とにかく無理をしないでマイペースで、山登り楽しみたいです

そして体力アップも目指したいですね

さて体重は現在、５９kg代になってきたので、これ以上増やしたくないです

体脂肪は22％代を多く計測しています

ですので、当面２0%代を目標に頑張りたいと思います

それでは、また