レアチーズ１Kｇ

天気がイマイチ？なので、ノンビリ過ごす三連休

午前中は、長男坊のアイフォン修理の為ショップへ、行って来ました

午後からは、暇なので探し物でブラブラしてきました
（山登りしてくれば良かったかな）

前回（だいぶ前ですけど）「業務スーパー」で、売っていなかった「レアチーズ」を見つけて即購入
（レアチーズ好きとして気になっていた商品です）



１Lの牛乳パック的な容器に入っています

７～８人分の量の様です

この量で値段は、３００円チョットのお安さ

さっそく食べてみましょう



決して絹ごし豆腐では、ありません

ケーキ生地に乗せたら、レアチーズケーキでしょうけど、このまま頂きます

甘さも控えめで、大変美味しいですヨ

但し、若干量が多いですよね

それでは、また

木工品購入

昨日の午前中は、皮膚科へ

午後からなぜか嫁と二人で、買い物へ
（デート状態ですけど）

行き先は、「イモ天」ことイオンモール天童へ

嫁の付き添いでブラブラ

何気なく入ったショップで、木工製品を見つけて思わず購入
（値段の安さにも釣られたのですけど）

木のスプーン

木のコースター

インスタ用　写真撮影用にランチマット



ついでに先日ネットで購入した、鉄木の箸も載せてみます

中々素敵な買い物が出来たと、自己満足

それでは、また

膀胱癌闘病 通院6

一昨日の火曜日は、２回めの膀胱癌の手術から、おおよそ３か月目

経過観察のための通院日でした

午後からはお仕事の為、スムースに進める様に少し早めに病院へ

受付前の為、番号札を取って順番待ち
（２２番の番号札でした）

８：３０から受付開始

受付後は、尿検査の為に採尿

その次へは、内視鏡検査の為に待ちます

内視鏡検査だと、勝手に思っていましたけど、泌尿器科では

膀胱鏡検査と呼ぶみたいです
（以後、膀胱鏡と呼びたいと思います）

膀胱鏡検査ですけど、痛くて・辛くて、慣れないですネ

さて膀胱内ですけど、ほぼ奇麗で癌の再発は、見られませんでした

まずは、ひと安心です

最後は、主治医の診察で、頻尿のお話をしたり、次回３か月後の経過観察の予約をしたり


一応、薬も処方されたけど、そろそろ飲まなくても良いのでは無いかと思っています
（とりあえず次回に相談しましょう）

約２０分の待ち時間で会計を済ませ、薬局へ

薬局で今回の薬が、ジェネリックが新しく出たので、そちらを勧められました

経費節減の為、喜んでお願いいたしました

３か月分の処方されたお薬、削減額が３千円とは、デカいです

次回の通院日は、１０月１日です

それだは、また

最近の物欲

最近は、ブログアップも疎かになりながらも、読書欲があり

本屋さんに行って探したり、ネットでアチコチ探したり
（新品及び、中古品も含めてですけど）

単行本・新書・文庫本を買っては、読んでます

つい先日に読む本が、底を尽きかけて、本屋で買ったり、ネットでポチリしたり

ネットで注文した本が届くのが待ち遠しいです

病院での待ち時間が長くても、読む本があれば何とか耐えられす気がします

さらに、いつも使っている天然木？のお箸が、細くて

使用による湾曲？しているのが、気になり

丈夫なお箸を探していたら、「鉄木」なる丈夫な素材の太いお箸を見つけて

お手頃の値段のものを探し当てました

色々迷った挙句の果てに、昨日ネットでポチリました

こちらも届くのが楽しみですネ

物欲に負けた感じで、出費が大変ですけど、ボーナスが出てますので

と言ってもそこから、「僅かなお小遣い」を頂いているだけです
（借金返済やら、家族の為の出費にほとんど使われます）

但し無駄遣いは、厳禁ですネ

そこだけは、気を付けて行きたいです

それでは、また

ダイエット記録 ６月

梅雨入りして、久しぶりの梅雨らしい空模様が続く今日この頃

多少気分が滅入りますね

九州地方では、被害も出ている模様ですし、大変ですネ
（被害に遭われた方々に、お見舞い申し上げます）

まだ、朝晩は涼しいものの日中は、暑くて大変ですネ

それでも朝晩は、涼しく過ごし易いですけど

熱中症には、気を付けたいです

ここ最近、色々と気力をなくして、山登り意欲もダウン中

このブログ更新やアップも滞り中

病気によるものなのかなぁ～

なんとか気力を取り戻し、山登りなど色々と行動したいですけどね

さて、山登りダイエットの方ですが

６月の初めに山登りしていますヨ
（ブログにアップしてませんけど）

山形百名山に選定されているお山を登っています

まずは長井市の「熊野山」

飯豊町の「（置賜）天狗山」

（置賜）天狗山からさらに足を延ばして、藪こぎしながらの「杉立峰」
（ここには、三角点もありましたヨ）

天狗山には午前に登り、その日の午後から川西町にある「高戸屋山」

出だしは良かったものの、天気やら気力やらで山登りダイエットしていないです

６月の山登りは、延べ２日の４座で終わってます

気力・体力をあげながら、山登りダイエット頑張っていきましょう

気持ち・掛け声だけは何時もイッチョ前ですけど

それでは、ダイエット記録を報告

６月の平均値を出してみました

体　　重　　60.08ｋｇ　（前月比　+0.64ｋｇ）

体脂肪率　　17.31％　　（前月比　+0.57％　）

体重微増、体脂肪微増、どちらも微妙に増加傾向ですかね

このままでは、アンチダイエットになってしまいますので

山登りダイエットとしなければいけないですネ

まずは体重は６０ｋｇ代から、脱出したいです

体脂肪は２０％未満で、維持していきたいところです

マイペースで山登りダイエット、頑張りましょう

それでは、また