1月のスキー♪

ブログにアップしたと思っていた、1月のスキー

今更ながら、ご報告です

今シーズン初の長男坊とのスキー

天気にも恵まれ、大変楽しく滑ってまいりました



お山も綺麗に見えて、最高でしたよ

ダイエット記録 １月

冬季につき山登りなし、運動なし

アンチダイエットの日々

ダイエット記録を報告

１月の平均値を出してみました

体重　63.16ｋｇ（前月比　+0.57ｋｇ）

体脂肪率　20.03％　（前月比　+1.00％）

現状維持から微増状態です

山登りを冬眠中の、せいでしょうかね(>_<)

とりあえず63.0kg台になっちゃいました、体重62.0kg代をキープしたい

体脂肪率は、20％？こんな感じの冬

これからは、地道に太らないように、頑張ります

山登りがオープンになるまで

エアロバイクやらウォーキングを地道に頑張らないといけないですね
（掛け声だけは、イッチョ前ですけど）

スキー教室

早いもので、今日から2月ですね

昨日は、長男坊のスキー教室でした

お天気は、快晴

暑かったようで、「風が欲しかった」と行ってました

そんな中で、楽しくスキーをしてきたようです

愛娘も別の日に、スキー教室がありましたが

運動嫌いで、あまり楽しそうな報告がありませんでした
（それなりに楽しんだのでしょうが）

長男坊とあと何回、親子スキーに行けるでしょうか
（父もスキーが、したいです）