2つの注意

今日は、昼休みの時間に郵便局にいきました。

近いですし、せっつかくなので、自転車で行ったのですが、暑かったし、紫外線がきつい。

私自身、皮膚が敏感なのか年齢の影響か、日に焼けると赤くなり、年々赤みがひどくなっているような気がします。

対策に3年前ぐらいから、日焼け止めを使っています。

温度が上昇してくる5月は紫外線要注意みたいですね。

往復10分もかからないのに帰ってくると、汗がジワァーッ

温度上昇時期は日焼け対策と水分補給を心がけなくて・・・と感じました。