2013 おんたけ100km ４ レース

夕方から降っていた雨はスタート時にはあがる。
オイラはいつもの様に最後尾からスタート。


上りは早歩き、平坦・下りは走りで進む。
夜の間は小雨が降ったり止んだり、そのたびに雨具を着たり脱いだりで煩わしい。


１CP（32km）到着、5:40。まずまずのペースである。
今回はおにぎり有り。20分休憩。

さあ、ここからがお楽しみの区間。下り基調で50km地点までは平坦である。
ところが快調に走れない。早歩きでも疲労していたんでしょう。
トコトコと平凡な速度でしか進めない。
２年前の疾走感を味わうことが出来なかった。
50km地点が遠い・・・。　やがて失速・・。


ここから２CPまでは上り基調。木陰もなくなる区間になる。
レースコース中もっともガレている区間だが、走れる部分も多い。
曇り時々晴れで風もあり、爽やかだ。


２CP（61km）到着、10:56。　食欲無し、ソックスを変える気力もない。イスに座りたいなぁ。
40分の大休憩。

　御嶽山は雲の中

３CPまでは15km。
走ってはいるがトボトボとしか進めない。トレーニングの成果が感じられない。
心折れそう。。。。

３CP（76km）到着、13:53。
小雨が降っていてゆっくり休めない。大盛りそうめんを頂いたけど、味付けしょっぱい！。


80km。
エイド以外では休まないオイラだが、３CPで休めなかったので木陰を見つけて座り込む。
随分前に抜かしたランナーにまた抜き返されて凹む。
こんなペースではあと４時間かかりそうだ。
するとFinishは１９時になっちまう・・・。　　１０分休憩。

その後89km地点までの大下りで、何と脚が復活。
快調にすっ飛ばして山をおりました。
坂トレの成果を感じる事ができましたよ。
ロード区間もその勢いで走ります。
脚が止まったのはゴール前1.5km地点。

　帰ってきたど～。


Finish 　17:12:16。